|
烟草本来也是一味中药，可杀虫解毒、消除疔疮肿毒，对多种癣症有良好治疗作用。 但多数情况下它的医疗价值被其危害性抹杀，大量研究结果证明吸烟可导致恶性肿瘤生成，诸如胃癌、食管癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌和肺癌等。 我国肺癌发病率、死亡率世界最高，重要因素就是吸烟，经常被动吸“二手烟”也有患癌风险。院士钟南山也曾表示，我国是世界上最大的烟草受害国，呼吸道疾病如慢阻肺、肺癌等疾病发生率处世界前列。 烟瘾怎么来，人为什么会吸烟成瘾？ 烟草依赖也是病，是一种复发性高的慢性神经系统疾病。尼古丁可与受体结合并促进多巴胺释放，多巴胺是促使人体愉悦兴奋表现的激素，人长期处于兴奋中无法自拔，万一这种快感中断停止吸烟者则进入紧张惶恐的心理状态中，为了保持兴奋不得不继续吸烟。 戒烟有什么方法？ 中药戒烟法： 烟草也是中药，我们可通过其他中药材帮助患者戒烟。常见使用芳香开窍类中药，如说藿香、薄荷、丁香、肉桂等，因该类药含丰富的挥发油物质，组成方剂使用，速见成效。 行为修正法： 戒烟期中的人因心理作用，总感觉不抽烟浑身不自在，可尝试手持替代品或者嚼口香糖，确实忍不住可以通过洗脸或者跑步来缓解烟瘾。 清肺食物有哪些？ 贝母杏仁蒸冬瓜 取冬瓜一个，切除顶盖，挖去内部瓜瓤，再加入贝母、杏仁、冰糖，往里面注水然后置于锅中蒸熟后即可食用，贝母有清除肺热，治虚劳咳嗽的作用，配伍冬瓜可清肺润肺。 罗汉果茶 罗汉果易得，其属于止咳平喘类药材，清肺祛痰，善治老年支气管炎。取罗汉果20克用沸水冲泡，焗15分钟后饮用即可，可常用。 杏仁萝卜猪肺汤 取白萝卜、猪肺各500克，苦杏仁10克（用），猪肺先汆水，尔后置于锅中与苦杏仁一同熬制半小时，最后加入白萝卜，白萝卜变软后即可调味食用。 苦杏仁可降止咳，与白萝卜配伍平喘之力增强，猪肺增益肺机，有效防治因吸烟造成的支气管炎。 人生不易，愿您健康！ |
|
|
