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芒种正值「梅子黄时雨」，每年六七月间持续天阴有雨，正值江南梅子成熟变黄，故称「梅雨」。北宋学者陈长方的《步里客谈》里说：「江淮春夏之交多雨，其俗谓之梅雨也，盖夏至前后各半月。或疑西北不然。余谓东南泽国，春夏天地气交，水气上腾，遂多雨，于理有之」。 因为各地气候不尽相同，进入梅雨的时间也不同，这个时间被称为「入梅」，梅雨结束的时间被称为「出梅」。闽粤之地入梅较早，《琐碎录》云「（闽人）立夏后逢庚日入梅」。江淮各地的计算方法多以芒种后第一个丙日（2018年6月13丙子日）入梅，小暑后第一个未日（2018年7月14丁未日）出梅。出梅，标志着盛夏的开始。 梅雨纷纷，空气潮湿，古人在此时节往往焚香除湿，邀友人烹茶、下棋，赏雨为乐。 进入仲夏，雨量较多，天地之间湿气较重，人体也是一样，湿能伤脾，芒种养生关键在于祛湿。湿气伤及脾胃，很多人会感到中气不足，时常食欲不振，饭后腹胀，气短乏力。平时需要借助天地阳气，扶阳补中，调理中焦。 《黄帝内经》中有「脾有邪，其气留于两髀」，拍打两髀部位，能驱散脾脏的病邪之气，调节脾胃，运化水湿。两髀就是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。 直立，用双手轻轻拍打大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，直到两髀微微发热。每天拍打两次，每次三分钟。 芒种时节正值荔枝成熟，此时的荔枝口感弹弹，水分多多，入口清甜，沁人心脾。正是好吃的时候，难免贪嘴。荔枝吃多了容易上火，在吃荔枝的时候搭配绿茶喝，茶香果香融合在一起，别有滋味。也可以用荔枝、蔓越莓和牛奶一起做成凉糕，天太热没胃口时，吃点凉凉的小点心，是很舒服的！
原料：牛奶350g，糖50g，玉米淀粉70g，蔓越莓15g，荔枝果肉20g，椰蓉适量 做法：
小贴士：
梅雨时节天气骤冷潮湿，在室内焚香，不仅能驱除湿气还添了些暖意。宋代洪刍《香谱》中解释香篆，「镂木以为之，以范香尘为篆文，然於饮席或佛像前，往往有至二三尺径者」，就是用模具将香粉压印成固定字型，多是用各种香料研磨混合的合香。 活法儿办公室下雨时打篆多用藏香，藏香祛湿辟邪，行气活血尤其适合湿气重，身体寒凉的人用。打篆没想象中难，放轻松，玩起来，很简单。
用塔模更简单。
玩香需要静心，急躁不来。心里乱，很容易撒了。弄散了不必沮丧，收收心，敛敛神，再来一次，十分美好。有三种藏香，区别很难讲，如果想尝试建议挑个喜欢的颜色，不用多思考，玩香是怡神的雅事，随心情便好。 藏香烈，沉香柔。藏香适合阳气不足，身体湿寒的人。沉香适合心浮气躁，睡眠不安的人。如果沉香是一碗只有一个滋味的香糯白粥，藏香大概是口感丰富饱满，用料不止8味的八宝粥。沉香是甜软的小姑娘，藏香就是阳气特别足的汉子。 藏香孕妇不宜，沉香孕妇也可以用。若是周遭环境湿气重，蚊子多，下雨的时候也可用艾草香，祛湿气，驱蚊虫，孕妇不宜。
此帖由日本大阪市立美术馆藏，是米芾任知涟水军时写给朋友的信。信上说，雨下了三天都没停，海岱楼（在江苏省北部涟水县）近在咫尺却不能去玩，只好焚香了。午觉也睡不好，又没什么人来找我玩，不知道该做什么好，你都玩些什么呢？ 古人没有微博、微信，只好书信往来，虽然方式不同，措辞不同，但千古往来，那些情感和消磨却是相似的。梅雨时候是该玩玩香呢。
合欢树是落叶乔木，《南越笔记》说它似梧桐，枝柔弱，叶细而繁，每每有风吹来，叶子之间不相牵缀，依次波动。合欢树的叶子对生，日落而合，如夫妇相拥而眠。日出便开，如情人携手相对。因此也叫合昏、夜合。农历五月开始开花，上半白，下半淡红，散垂如丝。合欢花香气袭人，特别是夜晚，香味更加迷人。 《本草纲目》上说合欢花味甘，性平。能安五脏，和心志，令人欢乐无忧。嵇康《养生论》说「合欢蠲（juān除去）忿，萱草忘忧」。如果家中小院里有一株盛放的合欢树，睡前闻闻它的味道，一定可以一夜好眠。
雨过园中，松竹拂云，看着古书里的方子，采一些合欢花。可以写封信，带着合欢花寄给爱人。信哪里那么快寄的到，在合欢树下下饮酒思人，飞花落酒尊。 合欢有个好名字，合和欢乐，古人以合欢赠人，寓意去嫌合好。有情人旖旎燕好亦称合欢，清代丁药园有词「约郎约在夜合开。夜合花开不见来。只道夜合花开夜夜合，哪道夜合花开夜夜开」。情事里，满心欢喜又略略遗憾，仿佛是另一种圆满。
伞，字如其形，能为人遮风避雨。以前的伞多是在纸或布的表面刷桐油，桐油坚实致密，可以防腐止漏。伞柄伞骨多为竹制，有韧性。雨伞的革新一直在继续，雨伞的种类也不断的细分，防晒、防雨、表演、装饰等等。 天开谷雨团队用老手艺新材料革新了伞的制作，犹爱它竹骨风雅，江南之美。 |
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