妈妈看看孩子舌头就知道孩子是不是积食啦！真神奇！

在育儿路上，我们会遇到各种各样的情况，孩子生病不舒服，着急的是我们的家长。其实孩子身上一些部位的变化就能体现出孩子的健康问题。舌头就是这样的。

正常的舌苔

健康的孩子的舌头是大小适中，舌体柔软，淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。

生病的孩子，他的舌质和舌苔就会出现相应的变化，尤其是孩子的肠胃消化功能更是淋漓尽致的体现在孩子的舌头上。

舌红苔少

孩子感冒发烧，舌体会缩短，发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少、发干。如果体温较高，舌质呈绛红色，这就说明孩子热重伤耗津液，所以孩子经常会主动要求喝水。

如果孩子出现上述情况的同时还伴有大便干燥，口中还有较重的口气。这种情况通常说明孩子内热较重，妈妈应该引起重视。

发现宝宝发热，一定要及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。

舌苔厚腻，呈黄白色

如果你发现自家孩子的舌头上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，呼出的口气酸臭，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，也就是我们常说的积食。

小孩子的脾胃功能比较弱，平时饮食最好以清淡好消化的食物为主，也不要让孩子吃的过饱。

舌体淡白地图舌

孩子的舌头像地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框。舌头出现这种情况主要是孩子的消化功能紊乱或是孩子患病时间较久，使体内气阴两伤。有这种舌头的孩子往往会比较挑食，偏食，睡眠不稳，较小一点的孩子会哭闹，多汗，面黄无光，体弱消瘦，怕冷等情况！

这样的孩子饮食要多吃蔬菜水果，油腻辛辣的食物最好不要吃了！

镜面红舌

有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。有这种舌质的孩子往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。

这种情况多为脾胃阴虚所致，不可大补，应多吃些新鲜好消化的蔬菜水果！

孩子的小舌头真的很神奇，孩子的诸多不适都可以表现在上面，所以妈妈们可以多观察一下孩子的舌头，防患于未然，让孩子有一个健康，健壮的好体魄。