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骄阳似火，气温频频飙至35℃+，各地的小伙伴是否感受到了夏天的热情呢？ 其实，夏天最火热的除了天气，还有各种减肥表情包！ 作为正宗吃货一枚，我常常自我安慰：不吃饱哪有力气减肥，可是疯狂的吃又如何能减肥？ 但是今天，吃货的这道无解题终于有答案啦！ 健康美味，清新爽口，不仅颜值高，吃多了还不胖！爱吃甜品的你，再也不用带着罪恶感去吃了！而且冰冰凉凉，酸酸甜甜的口感，真的是吃货们的绝佳消暑美味啊！ 手残8级人士亦可操作的——草莓紫薯双色冻酸奶！ 食材： 酸奶500ml、紫薯100g、草莓10颗、芒果/蔓越莓/猕猴桃/火龙果适量； 做法： 1.将草莓压碎，倒入300ml的酸奶中搅拌均匀。 2.将蒸熟的紫薯加入200ml的酸奶，搅拌均匀。 3.搅拌均匀的紫薯酸奶平铺在垫有锡箔纸的烤盘上，然后再倒入酸奶抹匀。 4.根据口味撒上草莓粒、芒果粒、蔓越莓粒、火龙果等； 5.冰箱冷冻大约3小时后，取出切成小块即可。 最喜欢在炎炎夏日的午后，来上一口亲自制作的高颜值酸奶冻，冰凉清爽的口感，酸酸甜甜又美好的颜色，而且健康低脂，真的特别棒！ 最后，如果喜欢吃甜的小可爱，也可以在酸奶里加入一勺蜂蜜，味道更好哦！ |
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