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一杯药茶降三高!国家级名中医陈文伯独家验方,都是常见药材

2018-06-06  上峰老夫

陈文伯,1936年出生,国家级名老中医,教授,主任医师,鼓楼中医院原院长。

在80岁那年,遇到有人问陈老高寿几何时,他总是回答:“35岁。”年过八旬,陈老依然神采奕奕、思维敏捷,而且血压、血脂等各项指标以及心脏等各个脏器的功能,都和30多岁的年轻人没有两样。

很多人都好奇,是不是陈老有什么养生秘诀?一起来看看吧。

一、降三高的药茶

高血压、高血脂、高血糖这“三高”已经成为许多中老年人的“标配”,而且逐渐年轻化。调查显示,我国15-64岁的人口中,三高的发生率已达52%,死亡率已达30%。

在谈到应对高血压时,陈老公开了他的一个药方。其实,这个方子还能降糖、降脂哦!

地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡以上药物各3克。热水冲泡饮用。都不是什么名贵药材,在普通药店全部可以买到。

地骨皮

地骨皮就是枸杞树根的皮,主要是入肾,也清热。临床上来说,地骨皮有降压、降脂、降糖的作用,称为“三降”。

葛根

葛根的作用,第一是降压,有很好的扩张脑血管的作用;第二,扩张冠状动脉,治疗心脏病;第三,也降糖。所以又是一味“三降”的药物。

丹参

丹参活血,对女性有调经养血的作用。用在这儿,则是活血化瘀、降脂降压。

山楂

山楂不仅降压降脂,还活血化瘀。山楂有山楂蒂,专门是强心的,比我们一般的强心药效果还好。

陈老提醒,胃酸的人不建议服用山楂,例如有胃溃疡、胃疼、反酸水症状的人服用山楂会不舒服,烧心会加重。

牛蒡

有降血糖、降血压、血脂、治疗失眠、提高人体免疫力等功效。

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用法

放在保温杯里,开水一沏泡20-30分钟,一天冲泡3次,可以降血压、降血脂、降血糖、强心脏,全面调理“三高”问题!

二、预防中风的药茶

陈老讲到,我国每年脑中风病人达200万,发病率达120/10万,致死率高达75%。

关注中风先兆

类中风现象,也就是中风先兆,包括:

突然失语,手指发麻,拿东西容易掉,笨拙;伸出舌头往右偏的多。

除了中风先兆以外,最可怕的是五绝。

目合:肝绝,眼睛闭上睁不开。

口开:心绝,嘴张开了,想合合不上。

手张:脾绝,手自然地撒开,不能攥拳。

鼾声大作:脾绝,打呼噜声音很大。

遗尿:肾绝,小便失禁。

五绝里有其三的话,一年不治,一两年就可能致残或者直接影响生命。

对此,陈老给出了一个临床上可以预防脑中风的药方。

牛黄祛风汤

葛根10克,地骨皮10克,丹参10克,竹沥水3克,牛黄1克,每天热水冲泡或煎汤服用。

地骨皮

降压降糖降脂。

丹参

治疗心脑血管病都会用到丹参,它可以活血化瘀。

葛根

葛根有通督脉的作用,对心脑血管、颈动脉血管有扩张作用。

牛黄

清热开窍、祛痰。

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陈老说,他在医院算过了,一副药6块多钱。对于已经出现手麻等等症状,血压也高了,不舒服了,怕中风的人,一天一副可以用来预防。

用法

有条件的话,还是最好煎汤服用。开锅之后煮20分钟,这是第一煎,第二煎的时候加些温水进去,也是开锅以后20分钟即可。两煎合在一起,一天分两次吃。

如果实在没条件或者不想熬药的话,冲服也可以,用保温杯每天饭后泡3次喝,但效果会比煎药的效果稍微差一些。

提醒:不可擅自加大药量。

三、预防脑痴呆的三件宝

山楂、核桃、三七粉

陈老说,这3种药针对的不是单纯的脑血管病,而是脑痴呆。

脑痴呆是神经的一种疾病。它的发病从一年到十年真正才能看出来,平均五年才犯病。开始只是不爱说话,逐步到记忆力极力减退,再严重就是痴呆,还会出现肌无力,喝水吃东西往外呛。

核桃

补肾。脑痴呆症重点是肾精不足。

三七粉

活血化瘀还止血。

山楂

活血、强心、降脂、降压,还有健胃、消肉食的功效。

以上三种食物搭配比较全面,主要是养肾养脑。

用法

核桃生吃为好。特别对脑病生的比熟的效果好。一天2-4个为宜。体质弱的、消化不好的可以早晚各吃一个,体质好的可以吃四个。

山楂可以泡茶泡水,然后冲服三七粉。三七有碱性作用,山楂是酸性作用,不会有胃酸问题。山楂的用量是3-5克,用山楂片的话就是5-6片,不要超过7-8片。

陈老提醒

现在脑痴呆症的人很多,为什么?吃的太好了,鸡鸭鱼肉什么都吃。不活动,垃圾出不去,最后造成大脑空虚。耗神就伤气 气伤了损阴。这个时候要少吃鱼肉蛋,要清淡饮食,要每天去活动。■

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