夏天来了,水果品种琳琅满目。喵医生最爱吃的樱桃上市了,品尝美味的同时发现,有研究数据表明:樱桃可以增加体内尿酸排出!今天喵医生聊聊“樱桃对尿酸影响”。 一、高尿酸和痛风的危害。 造成痛风性关节炎、痛风性肾病、损伤血管内膜、促进血管硬化、刺激血压升高、加快冠心病、脑卒中发展速度。 二、什么是痛风? 1、 痛风是身体内尿酸盐沉积在关节和组织器官,造成的炎症性疾病。发病的根本病因是尿酸升高(尿酸>420umol/L)。 2、 造成体内尿酸升高(>420umol/L)的原因有2点,一是尿酸生成增多,二是尿酸通过尿液排出减少。 三、高尿酸和痛风者优选水果樱桃的证据。 一项对663例痛风病人研究发现,食用樱桃以后,可以降低痛风发作的风险。 四、樱桃降低尿酸的可能原因。 1、 研究表明:吃樱桃3小时后,尿液中的尿酸水平明显增高,食用5天后,血中尿酸水平下降。 2、 分析樱桃降尿酸的原因,可能与增加肾脏对尿酸排泄有关。 五、聊聊副作用。 重要的事情请您看三遍! 1、 高尿酸和痛风的治疗主要靠药物,日常饮食包括水果只起到辅助作用,请您一定要记住! 2、 樱桃只是一种水果,每天吃多少,请您“适量”! 3、 樱桃中含有钾离子较多,如果已经存在肾功不全病人,一定注意预防高钾血症! 欢迎关注“心内科喵医生”,分享健康知识,如有感兴趣问题,请留言探讨。 |
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