为什么要经常通背？

养生小知识：背为阳，腹为阴。只要保养好背部三椎，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断的能量。因为人体背部分布的基本上都是阳经，脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关。

俗话说，“背薄一寸，命长十年”，可见保养后背的重要性。 

颈椎病不能忽视 椎1-2椎：头痛、头晕、头昏，耳鸣， 颈椎2-3椎：头昏、咽部不适、后背酸胀 颈椎3-4椎：颈部疼痛、肩胛骨酸胀、肩关节障碍，斜颈，双手麻木，牙痛， 颈椎5-6椎：颈、肩、上肢酸痛、拇指、食指、中指麻木，上肢外侧麻木， 颈椎6-7椎：颈、肩、上肢酸痛、4.5手指麻木，颈性瘫痪，心绞痛，心律不齐! 

芒种做背一年不累

一、半睡半醒：肝的问题，需要梳理肝，太冲、涌泉。

二、零晨3点易醒：肺气不足，需梳理太渊、太溪。

三、做梦老爬高、踩空：肾虚，要补肾和调理脾胃。

四、做梦被人追：脾虚，要调理脾胃，也要补肾。

五、老做噩梦：需要疏通心包经，多梳理内关、神门。

六、无法入睡：心肾不交，梳理心俞 肾俞 太溪 涌泉穴

温馨提示：一定要经常通背，五脏六腑全在脊柱上挂着。