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现在新生宝宝基本上都过着黑白颠倒的生活，很让让爸妈头疼，得时时刻刻跟着宝宝的节奏来。然而最头疼的事就莫过于喂夜奶了，最辛苦的就是妈妈了，每天夜里要给宝宝喂二到三次的奶，这样一来宝宝也睡不好。有什么办法能改掉宝宝吃夜奶的习惯呢？只需三步教你轻松搞定 先来说说宝宝断奶的五大理由： 1，宝宝贪恋夜奶是因为平时养成了习惯，白天的时候一日三餐的主食不好好吃，使主食摄取量不足，影响发育。导致宝宝到了晚上经常会饿。 2，大半夜的起来为宝宝准备奶粉，影响家里其他人正常的休息，第二天的工作也受影响，生活节奏也完全被打乱了。 3，夜间人体所有的生理机能减退，宝宝频繁喝奶，容易加重肠胃负担，会引起宝宝消化吸收这方面的问题。 4，夜间是宝宝生长荷尔蒙分泌的旺盛时间，频繁醒来的话会妨碍孩子的健康成长。 5，给宝宝夜奶的习惯断掉，才可以让宝宝睡个好觉，妈妈也不用担心了。 四步教你轻松搞定： 第一步： 要让宝宝白天的饮食有规律，特别是晚上一定要充分。两岁以下宝宝的喂养，采取一天“三顿主食，三顿奶的，规律。 第一顿 、奶粉 早点 6点之前 第二顿 、主食 早饭 8点之前 第三顿 、主食 午饭 12点之前 第四顿 、奶粉 午点 3点半之前 第五顿、 主食 晚饭 6点之前 第六顿 、奶粉 晚点 9点半之前 奶粉只是点心，每日早、中、晚三正餐一定要充分。绝不能让奶粉代替了正餐。 宝宝夜间频繁要夜奶的原因就是晚餐的食物没有吃充分。晚餐平时做些宝宝爱吃的东西，吃充分了夜间宝宝就不会在要奶了。 第二步： 宝宝躺在床上的时候不给他喂奶，坚持让宝宝白天的时候也坐着喝奶。 养出让宝宝坐着喝奶的习惯，既然白天午睡时也不能给宝宝奶瓶。 如果宝宝非要喝着奶才能睡着，不妨可以把宝宝睡觉之前的奶往后延迟些时间，（一个小时以内）。如果宝宝仍然和往常夜间一样起来要奶，就先给他喝水，哄哄他，妈妈应该狠心点，儿科医生说过，宝宝夜间饿点没什么关系，睡觉又消耗不了多少体能。我们的目标是让宝宝戒掉夜奶，只要宝宝白天吃饱了就行。 宝宝睡着之后马上要拔掉嘴里的奶瓶，不管有没有喝完。宝宝如果哭闹的话，你就可以随便变个小把戏什么的，不要让他看见奶瓶，有的宝宝哭闹累了之后就慢慢睡着了。每天可以适当的减少。 第三步： 给宝宝带一个安慰奶嘴，把奶瓶换成杯子。 在某一次的喂食时，如果宝宝不累的话，就用杯子代替奶瓶。吃饭的时候，可以试试水或稀释的果汁。 一定要让宝宝竖直的喝东西，这样还可以促进宝宝养成良好的喝东西的姿势。 杯子替换奶瓶这个事不能急于求成，要慢慢根据着宝宝的反应来做。宝宝哭闹的话，爸妈不能总是心软，不然戒不掉夜奶的话，麻烦的还是自己。 每顿给宝宝减少喝奶粉的量，最后尝试用开水取代奶粉，渐渐断掉。一定要养成循序渐进地坚持，宝宝慢慢就会养成睡整觉的习惯，慢慢也就会忘掉夜奶了。 |
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