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对糖友来说，测血糖是最平常也是最熟悉的事情了。定期检测血糖，可以帮助糖友摸清自己身体的规律，以便更好的管理糖尿病。更重要的是，能帮助糖友及时发现糖尿病并发症的苗头，降低患并发症的风险! 但老实说做到准确检测血糖并并非易事。有糖友表示:自己同一时间段用瞬感和血糖仪测出的血糖很不一样，误差值甚至在4以上，有时候只是换一片测试，血糖值就不一样了。其实这是糖友在不止不觉中犯了错，导致血糖不准。稳糖APP整理了几种糖友测血糖会犯的错，糖友对照下。 1、手没有洗干净 有的糖友在测试前不洗手，在这种情况下做测试，结果通常会不准确。比如说用刚吃完水果的手来测血糖，那血糖肯定偏高，这是因为指尖血混入了水果所含的糖分。 此外，不要用酒精擦手消毒，酒精具有脱水的能力，反复使用会使皮肤干燥，也会影响血糖浓度。在测试前用肥皂和温水洗干净双手即可。 2、反复在同一位置测试 有的糖友喜欢在同一个位置反复采血，这可能是因为习惯操作，也可能是因为手上的老茧可以帮助减轻疼痛。 不过稳糖APP建议糖友每次测试的时候用不同的手指，这不仅可以让之前测试的手指有时间恢复，还可以避免同一个位置重复戳刺引发感染。 3、测试时间不正确 饭后一个小时或一个半小时测出来的血糖会比正常值偏高。 正确的做法应该是:空腹测一次血糖，三餐后两小时再一次。空腹血糖指的是饭后8-10小时，在身体没有任何饮食负荷时的血糖水平。 4、手指疼痛难忍受排斥测血糖 十指连心，手指上分布着大量的神经，而指肚更是人体最敏感的部位，在指肚上采血是最非常疼的。每次采血，想必大家都是苦不堪言，不少糖友因此而抗拒测血糖。 如果糖友在指肚上采血疼痛难忍，糖友可以选择瞬感监测，无需多次扎针，想知道血糖用扫描仪扫一下即可。但是瞬感费用比血糖仪贵，所以糖友可在血糖不稳定的时候使用。 下载稳糖APP，多种控糖技巧和饮食知识，帮助糖友稳定血糖 5、采血针和试纸处理不当 采血针不可反复使用。采血针一经使用，针尖会随着使用次数的增加而变得越来越顿，增加了疼痛感。而且，使用过的采血针上会有细菌繁殖。每次测试时请使用和血糖仪配套试纸，过期或是存放不当的试纸不可能测出真实的血糖水平。 试纸应干燥、避光和密封保存，使用前要检查其保质期，一般来说，血糖试纸的保质期多数在三个月内。 不管怎么说，监测血糖是管理好糖尿病的基础，糖友要做好这些监测工作，才能配合药物和饮食，更好的照顾自己。 更多糖尿病的相关专业资讯，下载稳糖APP，您或可点击下方“了解更多” |
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