高血糖是糖尿病的主要表现,糖尿病往往令人闻之丧胆,长期高血糖得不到控制将会引发糖尿病的并发症,令人更加恐惧。其实,农村里最不起眼的野草,居然是高血糖“救星”用来泡水喝也能降糖平稳血糖! 1、马齿苋 马齿苋是农村常见的一种野菜,可以用来凉拌、做汤、包包子。作为药食两用的植物,马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢,具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用。 2、火麻 火麻在巴马长寿之乡很受欢迎,那里的老人常用火麻煮粥煮汤,特别是它的种子火麻仁药用很大,产自长寿之乡的火麻仁含有大量的镁元素,饮用可改善糖尿病患者的胰岛素缺乏,达到辅助治疗的效果。 用来制作而成的(康而福火麻番石榴茶) ,巴马人也是常喝来养生,不仅润肠通便,还能降血糖,血压,血脂预防心脑疾病。所那里的人百岁老人很多,很少有心脑疾病的老人。 |
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