吃辣后上火，赶快来看看下火秘方

现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水，反而会吃多一点辛辣的东西，难免会上火，可是上火了有没办法，小编来告诉你怎么办！！

心火1

表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

灭火方法:莲子心煮粥

肝火2

表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。

灭火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

脾火3

表现：脸有疖子，嘴有辣味。

灭火方法：用大枣和沙参煮水喝