【别 名】天门冬、天文冬、肥天冬、大天冬、润天冬、鲜天冬、朱天冬。 【来 源】本品为百合科植物天冬的干燥块根。 【性 味】甘、苦,寒。 【归 经】归肺、肾经。 【功 效】养阴润燥,清肺生津。 【主 治】用于肺燥干咳,顿咳痰黏,腰膝酸痛,骨蒸潮热,内热消渴,热病津伤,咽干口渴,肠燥便秘。 【用量用法】6~12克。 【使用注意】脾胃虚寒,食少便溏者不宜。外感风寒咳嗽、虚寒泄泻忌用。 【养生药膳】 1.天冬茶 原料 干天冬8克,绿茶2克。 制法 将干天冬切成饮片,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,即可开始饮用。 用法 代茶频频饮服,一般可冲泡3~5次,天冬饮片可嚼食。 功效 养阴清火,生津润燥,防癌抗癌。 适用 早期乳腺癌。 2.天冬粥 原料 天冬20克,粳米100克。 制法 将天冬熬水,约20分钟,去渣留汁。将粳米洗净,加药汁煮粥,待粥汁黏稠时停火起锅。 用法 每食适量。 功效 润肾燥,益肌肤,悦颜色,清肺降火。 适用 老年痰嗽,少年干咳,冷痹,心腹积聚,耳聋等。 3.二冬阿胶粥 原料 天冬、麦冬各30克,阿胶15克,糯米40克。 制法 将天冬、麦冬一起水煎,去渣取汁。糯米煮粥,至八成熟时加入药汁共煮至熟,趁热放入阿胶即成。 用法 每日1剂,连服5日。 功效 养阴清热。 适用 眼球红赤、眼睛浮肿、涕泪交流等。 4.冬豆芝麻粥 原料 天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。 制法 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入沙锅,加水适量,同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可。 用法 温热服食,每日2次。5~7日为1个疗程。 功效 益肝补肾,滋阴养血,固齿乌发,延年益寿。 适用 头晕目眩、目暗耳鸣、发白枯落、面色早枯、腰酸腿软、神经衰弱以及肠燥便秘等。 |
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