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其中，考生的家长们更是想给自家孩子帮点忙。可又不知道该怎么帮，往往就是说几句鼓励的话语，帮他们放松心情、鼓舞士气。 然而，在这个特殊时期，话可不能乱讲喔。 所以，作为曾经经历过高考，又学习了心理学的“前高考生”，我劝各位家长千万不能说下面这5句话。 1 “千万别紧张，容易影响你的发挥。” “我都快紧张死了，你还叫我别紧张，还告诉我紧张会影响发挥，你究竟是几个意思？”我想考生们听到爸妈这么说，心中都会如此呐喊吧。其实，考前紧张是很正常反应，适度的紧张还有利于能力的发挥。真正能缓解紧张的办法，反而是帮孩子把情绪说出来。
所以，建议家长这么说：“我知道你有些紧张，面对这样的考试谁都会有点害怕。不瞒你说，我都有点紧张，要不要我们干点什么，一起放松一下？” 2 “爸爸妈妈相信你一定能考好！” 就想请问家长们，哪里来的信心说一定能考好，一点说服力都没有嘛。这种随意的“信心”，反而会给孩子增添压力，把“爸妈相信我能考好”理解成“爸妈期待我能考好”。其实，在鼓励孩子的时候说出具体理由，你的这颗“定心丸”才会有效果喔。
所以，建议家长这么说：“你准备了很长时间了，上一次模拟考试成绩也不错，说明你还是很有实力的。我看你这几天状态也不错，所以，我挺有信心的。你觉得呢？” 3 “我当年高考一点都不紧张。” 这么说的家长，懂得通过自我表露来影响孩子，这很好。但是，并不是说“我当年不紧张”，孩子就能不紧张的。这么说，反而会让处于紧张情绪中的孩子感到反感，觉得爸妈在嘲笑自己，不理解自己。
所以，建议家长这么说：“当年，我高考的时候和你现在一样，也是不安的。不过，一边紧张着一边努力答着题，稀里糊涂也考得不错。不管怎么样，一切都会过去。” 4 “再坚持一下，很快爸妈和你都解放了。” 很明显，这句话的问题就在于“爸妈和你都解放了”。这直接给孩子身上压了一座大山——爸妈也为我的高考付出了很多很多，等着我考好解放呢。虽然，这是事实，高考对于考生家长来说绝对是大事。但，考生参加高考又不是参加革命，哪来“解放”一说呢？
所以，建议家长这么说：“和你一起准备高考，过得忙碌又充实，看到你的成长，很为你高兴。两天后，这段时间的辛苦就会告一段落，未来会有更多的冒险和挑战，加油宝贝。” 5 “高考没什么大不了，考不好也没关系。” 这句话听起来真的很违心，一点儿也不真诚。让那些为了高考努力了这么久的孩子们怎么相信和接受呢。况且，对他们来说，高考就是很重要。我们只是希望他们不要把高考和成绩看成是唯一而绝对的事情，也不要将考不好当成灾难。
所以，建议家长这么说：“我知道这场考试对你来说很重要，高考的成绩也许会影响你成为哪个大学的学生，但一定不会影响你成为一个什么样的人。发挥出自己的水平，结果一定不会糟糕。” 视觉中国 其 实，大多数情况下家长比考生还紧张。希望家长们能真诚地面对孩子，不刻意、不做作地给予鼓励和支持。一切都会顺利！ 高考是一场青春的战役， 它很重要， 但并不可怕。 祝，所有考生都能如愿以偿。 |
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