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五脏皆有阴阳，所以脾也有脾阳和脾阴。脾阳是脾运化水谷的生理功能，脾阴是脾运化水谷化生的营养物质，诸如营血、津液、脂膏等。脾阴有灌溉脏腑、营养肌肉、磨谷消食、濡润孔窍的作用。脾主运化，若脾阴不足以运化，则腹胀便溏。胃主纳谷，胃阴虚不足以纳谷，则纳呆或知饥不食，干呕作呃，口干咽干。 阴液的一个作用就是抑制我们人体阳热，使身体不至过于亢盛。阴虚则容易生内热，津伤则化燥，所以脾阴虚的人，往往会有燥干、燥热的现象，同时也会表现出皮肤干燥。在上部的表现是口干舌燥，嘴唇经常干裂，唾液分泌减少，消化能力减弱；在下部的表现就是大肠的肠道不够滋润，所以经常便秘。 脾阴虚的人多半都有饮酒和嗜食辛辣的习惯，这些最容易灼伤胃阴。包括煎炸烧烤食品、厚重油腻之物也如此。在病理状态下，诸如暑、燥、湿邪化热，耗津夺液；慢性消耗，特别是长期的脾胃病等，都可损耗脾阴，造成脾阴不足病证。 孩子正在生长发育的过程中，脾常不足，且小儿为纯阳之体，阴常不足，所以脾阴虚在孩子身上很常见。 脾阴虚的孩子通常嘴唇是鲜红的，因“脾开窍于口，其华在唇”，舌头颜色鲜红，舌苔薄或者没有舌苔；眼袋发红；大便常干燥；特别爱动，很难静下来，且有时候脾气很大。 脾阴虚的孩子一方面可能是继承了父母阴虚的体质，另一方面就跟饮食有关了。比如很爱吃肉，爱吃零食，很少吃蔬菜等。脾阴虚的孩子一定要从生活中调整，少吃肉，不吃辛辣的食物，多吃些蔬菜，多喝些滋润的汤，早睡觉。另外父母也可以适当引导孩子做些画画、书法等比较安静的活动，因为静能生阴。 在脾阴虚的症状比较明显的时候，也可以尝试一下这个小方子： 方子： 怀山药9克、莲子肉9克、薏苡仁 9克，麦冬6克、沙参6克、生地 6克，冰糖一块。 做法： 把这些药放入锅里，加入四杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半个小时。大约剩下两杯左右的药汁，把药汁滤出，放入一块冰糖，放凉，当饮料喝。一天服用一帖即可，连续服用一至两个星期。 这个方子适合6岁以上的孩子和大人。6岁以下的孩子用量可酌情减半。 大人如果觉得口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热，喝这个饮料也挺好的。 ——方子来自罗大伦老师《让孩子不发烧不咳嗽不积食》  |
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