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痛经是女性比常见的一个病症。特别是当下冰冻饮料和食品的普及和空调普遍的使用，再加上受西方饮食的影响，让我们很多女性的子宫处于宫寒状态。 我们都知道用热水洗碗好洗，洗的干净。女性的月经是未受孕的子宫内膜成为毫无用处的组织，如同饭后粘在碗碟上的食物。在冷水情况下很难洗得干净一样。 子宫寒凉，子宫内膜就很难将月经排得干净。而人体为清宫，就会拚命的收缩，用力的排除残留的月经。痛经就是子宫肌强力收宿产生了大量的乳酸后，乳酸刺激神经产生的痛感。就如同腿抽筋一般。难以忍受。严重的痛经甚至可以痛得昏死过去——疼痛性休克。 西医治疗痛经打各种止痛针，中医用暖宫的办法，营养医学告诉人们，在中医的基础上诫掉吃寒凉、冰冻食品的不良习惯。为了使营养食品能发挥最大的疗效，我们还必须学会按摩八髎穴。 八髎穴，在人体的腰尾部的脊椎上，分上髎、次髎、中髎、下髎一共4对、8个穴位的合称。历代医家的用法是只搓八髎那八个穴位，将双手放到平腰处，上下搓或者隔着衣服横着搓也行。这样搓的好处是，按摩面积扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎。 妇科病大多是由寒湿淤引起的，也就是说盆腔环境不好，就如在寒湿的冬天之下，东西会发霉、发烂、结冰，当盆腔寒湿淤堵、气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。若不改变体内环境，再怎么手术也难逃复发。痛经其实就是给我们发出的警告。对痛经我们一定要引起高度的重视。 学习中医经络学 随身代着医生游 何医生每天学一点养生成嬴 |
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