儿童饮食安全的六大常识 烧开的自来水冷却到25-35摄氏度,是比较适合人的生理需要。饮白开水不仅能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。 过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降,影响对食物中营养物质的吸收和消化,另外,不少冷饮产品不符合卫生标准也会增加儿童患消化系统疾病的机会。 易拉罐装饮料比瓶装饮料铝元素的含量高出3-6倍。若常饮易拉罐饮料,必然造成铝元素摄入量过多。体内铝元素过多会导致儿童智力下降、行为异常,不利于儿童骨骼及牙齿发育。 膨化食品属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。儿童经常食用会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。 家长们认为,给孩子吃补品会促进生长发育,因此会选购各种营养滋补剂,如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。殊不知,这些补品对成人可能有益而无大碍,但对儿童却经常会引发很多不利的后果,如食欲下降和性早熟。 咖啡因实际上是一种兴奋剂,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸。儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状,严重的还会导致肌肉震颤,写字时手发抖。 本篇为转载文章,目的在于传递更多信息,如涉及作品内容、版权和其他问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除内容。 健康知识硬科普平台 |
|
来自: 亚亚384ncj4aty > 《待分类》