红茶都有哪些种类，常喝红茶功效作用多，喝红茶有什么禁忌？

红茶，中国六大茶类之一，全发酵工艺，由采摘―萎凋―揉捻―发酵―干燥工序制作而成，由于全发酵工艺产生的茶黄素与茶红素等成分，促使红茶红叶红汤的特点。红茶属于全发酵茶，是目前世界上消费量最大的茶类，最初起源于我国福建武夷山一带的小种红茶，以后演变产生了工夫红茶和红碎茶，是目前红茶主要的三个种类。

红茶的种类有哪些?

市场上比较热门的红茶以武夷山所产的红茶为主，武夷红茶按等级区分为金骏眉、银骏眉、铜骏眉、正山小种、大赤甘、小赤甘，桐木关外所制作的武夷红茶称为外山小种，武夷山独特的气候与优越的地理位置，加上精湛的制作工艺，使得武夷红茶汤色红浓，香气高杨，带松香味，滋味醇厚。

常喝红茶的功效和作用：

1、明目。红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了。

2、有助于肠胃消化。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用

3、抗癌，抗氧化。多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。

4、除口臭。红茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口红茶，可使口气清新，经常用红茶漱口可消除口臭。另外红茶还有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、抗菌、增强免疫等功效。

5、生发。用红茶洗头，还有生发和消除头屑的功效

喝红茶的禁忌：

1、空腹不宜饮茶。

2、临睡前也不宜饮茶。

3、不宜以茶送药。

4、饮茶不宜过浓。

5、有贫血、神经衰弱等病征的人不宜喝茶或建议找医生咨询。

6、女生有时候不适合喝茶：经期、孕期、哺乳期不宜喝茶。