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少许的鼻出血算不上什么大病，但是当流血不止，鼻出血太多时，也能够引起休克等严重后果，因此必须要引起重视与采取积极有效的预防治疗措施。 在这里介绍几种鼻出血时的急救止血措施： 先要保持镇静，不要惊慌，因为精神过于紧张会加重出血而不利于止血。接下来迅速解开衣领，头稍前倾（不能仰着头，因为仰头时前鼻孔流出的血会经过后鼻孔流向口腔，则使血液不易凝固成块而难以止血），自己以手紧捏两边鼻翼（暂时改成用口进行呼吸），以压迫鼻中隔前部的易出血区，并且保持10分钟，同时可由他人帮助用湿冷手巾敷前额或者后颈部，促使血管收缩以减少出血。假如身旁带有脱脂棉或者洁净纱布或者绵软的卫生纸，可卷成粗细适宜的小卷，塞入鼻孔出血的位置以填塞止血。如果自己或者同行的旅伴带有鼻眼净、滴鼻净等收缩血管的药，可以将其滴在棉塞上接下来塞人鼻孔以加速止血（注意塞入棉塞后约需要15至20分钟才可止住血，切忌每隔数分钟就拉出棉塞察看血是否止住，亦不能频繁地更换棉塞，要不然，血反而难止。因血液凝团需要一定的变化过程与时间，刚形成血凝块就拿出棉塞，可以使血凝块随棉塞一并拉出，造成继续出血）。鼻出血时，也可以捏脚后跟止血，方法是马上用拇指与食指捏脚后跟（踝关节和足跟骨之间的凹陷处），左鼻孔出血捏右脚后跟，右鼻孔出血捏左脚后跟，一般经这样处理后，不严重的鼻出血就可以马上停止。假如出血量比较多，而用上述方法不能止血，甚至仍有血液不断流至咽部时，出血点可能在鼻腔后部，要及时去医院请大夫填塞油纱条等止血。 鼻出血后一至两周内，还应该避免打喷嚏，保持大便畅通，防止大便千结；切忌用力擤鼻、扛提重物或者剧烈运动；忌挖鼻孔；尽可能避免碰打鼻部；多食含有大量维生素C的水果、蔬菜，少食或者不吃辛辣刺激与油炸食物，以防引起再次出血。 大量鼻出血急救止血后，或者常常流鼻血的人，要及早结束旅行，去医院进一步查明原因，采取对应的治疗方法以彻底治疗。 
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