|
B型血饮食/运动/用药健康指南 你知道不同血型的人群出现的时间、地域是完全不同的吗【血型进化史】？你知道每种血型都有其独特的饮食、运动、健康、性格偏好吗？而这些与血型进化历史息息相关，密不可分，自每种血型出现之后，早已将其血型健康密码埋藏在内，随着一代又一代生命的降生流传下去。 但长久以来，我们一直对隐藏在自己体内的健康密码视而不见，盲目追求各种现代化医疗诊断技术。接下来，让我们跟随郭明教授【戳此了解】，一起开启O型血人的饮食、运动、治疗、用药的健康指南！ Q1:B型血的人真的可以在吃的方面肆无忌惮吗？  郭明教授答： 有人说B型血的人在饮食方面是最幸福的，B型血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应。但是这不等于B型血的人可以肆无忌惮地大吃大喝，而是说他们应该注意摄取足够的营养成分，保证饮食多样化。 B型血的饮食应注重“均衡” B型血具有一个强健的肉类食物消化系统和高效的新陈代谢功能，能够很好的适应各类食物，吸收各种有益的营养，如果破坏了均衡就破坏了自身强健的免疫系统和抵抗力，那样的话就可能会发生各种疾病。 Q2：B型血适合的运动方式以及排解压力的方法？ 郭明教授答： B型血的人性格活泼开朗、乐观向上、斗志昂扬，所以B型血的人面对压力的时候是比较从容的，理想的锻炼办法是和他人一起做比较温和的活动，例如跟朋友一起健步走、一起骑骑自行车，或者高尔夫等有氧活动。  小贴士  B型血饮食健康攻略：注意饮食的搭配，营养均衡最重要。 Q3：饮食、运动与情绪管理有着自己的特点，那么在身体出现疾病时用药是否也有其自己的特征呢？ 郭明教授答： B型血不太适合太多扩冠活血的药，包括植物草本和保健品等有这类功效的安全食品，不是这类东西不好，是血型特点。B型血最根本的应该是补气！ Q4：郭教授是否可以提供给B型血的人一些健康建议呢？ 郭明教授答： B型血的人有强健的免疫系统，可以快速保护人体免受病菌和病毒的侵袭,反应灵敏，但是易皮肤过敏和被蚊虫叮咬，应该在饮食方面均衡，偏荤食有益，不适宜全素食，B血型人类似游牧族，行为特点与其它血型相比，身体新陈代谢是均衡的、有弹性的、有创造力的。 END |
|
|
