1、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓 2、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静 3、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸 4、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首 5、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣 6、大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久 7、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了 8、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多 9、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观 10、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死 11、大笑养心,抑郁'伤'心。注重养生,先要养心。 12、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是'真经' 13、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健 |
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