 洗澡歌 天空树 Hoop圈圈 00:00/03:26
啊。。。可爱又可恨的6月来了 即使是坐办公室只有早晚能出到外面透气的我 也开始在大早晨就感受到了太阳的不友好 从出地铁到公司短短几百米的路上 就已经快要把我烤焦了 恨不得一头栽倒冰箱里不出来！
到了第一件事就是冲到冰箱里拿饮料 虽然每次我都尽量喝无糖可乐 饮品店点单也都会标注少糖 装模作样很健康的样子 但饮料毕竟是饮料，不要再骗自己啦 其实有很多小可爱都不爱喝白水 夏天这么热又想喝冰一点的东西 现在应季水果这么新鲜 干嘛不自己DIY一瓶呢！ 什么？太麻烦？ 今天腿姐要教大家的绝对是 最简单、好喝、高颜值 DIY教程冰饮教程 让你爱上喝水，做一个水当当的小仙女！
蜜 桃 气 泡 饮 这两个组合对于我来说就是王炸！ 蜜桃甜而不腻的幸福感 加上气泡给来的刺激 完全不输碳酸饮料给能给的享受 材料： 蜜桃+1 苏打水+1 蜂蜜+1 做法： 蜜桃去皮切块，放入杯子里，柠檬切片 加入适量蜂蜜（或其他甜味剂） 最后倒入苏打水，沿着杯壁倒下去（推荐用屈臣氏无糖苏打水哦） （图片来源于网络，侵删） 还可以加入清爽的薄荷叶，或者拿雪碧代替蜂蜜和苏打水 这样一杯好看又好喝的桃子汽水就OK啦，真是1分钟就能搞定耶！ 百 香 果 双 响 炮 有段时间特别迷恋coco家的百香果双响炮 因为我很爱喝酸的，所以百香果必然不能少 但讲真这种东西制作超级简单 花10多块钱买一杯有点肝疼 材料： 百香果+1 蜂蜜+1 随便什么水+1 做法： 第一层先倒入蜂蜜，然后冲凉水搅拌均匀
把百香果肉挖进去
最后加点冰块，使劲摇晃，要等足够凉或者放冰箱冷冻一会才好喝哦 同样你也可以加一些椰肉和珍珠，更像奶茶店的感觉喽~ 西 柚 绿 茶 其实从小我不太爱喝茶 但当茶遇上了水果和奶盖后 哇哈哈，简直不要太赞啊！ 冰冰凉凉又清爽，不喜欢太甜的妹子 茶饮绝对是不二之选！
材料： 西柚+半个 蜂蜜+1 绿茶+1包 做法：
热水泡开茶包，放凉之后取出茶包，放入冰箱冷藏
把西柚剥开撕碎，记得要去白衣哦~否则会有点苦
然后放入搅拌机，加入刚刚冷藏的绿茶，最后放上蜂蜜就大功告成啦！ 别看上面泡泡很多，但这一层可是很好喝的哦 缤 纷 水 果 饮 我知道好多妹子马上就要放假啦 终于可以嗨起来了~哈哈 尤其是高考完的同志们 趁这个机会赶紧放肆一下吧 俗话说喝大酒伤身 但小酒还是很怡情的嘛~
材料： 鸡尾酒+1 芒果+半个 葡萄+10粒 蓝莓+10粒 柠檬+1片 做法：
把水果准备好，倒入一个大容器中
倒入鸡尾酒（低度数的就可以啦） 前期准备是繁琐了点，但酸酸甜甜的绝对不会辜负那些“麻烦”！ 夏天来这么一杯，好看又喝好，朋友去家里玩还能装X！ 百 香 果 养 乐 多 不知道大家有没有喝过可尔必思 就是呃。。。类似养乐多和苏打水的结合 哈哈哈，我是多喜欢苏打？ 再加上前段时间抖音上教了很多养乐多的喝法 所以今天我们也来整一个！
材料： 百香果+2 养乐多+2瓶 做法：
这还用说嘛？把养乐多和百香果统统倒进杯子里就可以啦
然后加入冰块，一杯炒鸡爽口的冰饮就属于你了！还能帮助消化，有便秘困扰的妹子可以试试~ 怕酸的话加一个百香果就好 水 果 酸 奶 杯 既然说到了便秘，酸奶也是法宝之一 早上来这么一杯还能当早餐 营养、口感、饱腹感都兼顾到啦 绝对让你吃到爽！
材料： 草莓+你开心就好 香蕉+你开心就好 酸奶+1 燕麦+少许 做法：
把草莓和香蕉切片，切丁
把大小均匀的草莓切片贴在杯壁上
从下往上，铺上一层麦片，一层酸奶，一层香蕉皮，再来一层酸奶，依次叠加！
铺到顶层的时候还可以加些芒果丁和其他你喜欢的水果，口感超丰富的 这么一杯酸奶杯在外卖可要买20-30呢，自己在家做也就几块钱的成本！ 冰 摩 卡 最后一个大招是给喜欢喝咖啡的妹子们 早起晚睡，提神必备！ 还有消肿神器的功能~
材料： 咖啡+1 奶油+1 巧克力酱+1 冰块+1 做法：
首先将冰块倒入玻璃杯中，记得一定要接近杯口哦，冰块要足够多才更好喝
然后把冰咖啡倒入杯子里，如果喜欢重口味，最好把咖啡冲的浓一点哦，否则一旦加了冰块就会被稀释啦！
最后在冰咖啡的上层挤入适量的鲜奶油，再淋入巧克力酱就完成啦 这两种材料在超市都可以买到，所以一点都不会不方便！ 好啦，正好7款饮品 让你一周喝的不重样，天天好滋味~ 咦。。。怎么这么像广告啊 总之放假周末在家没事，就躁起来吧！ 夏天嘛就应该是多姿多彩的~ 拜了个拜小可爱们 -腿腿叨逼叨- 上面的饮品你最喜欢哪个？ 没有你喜欢的也没关系 留言告诉我你爱喝啥，我去帮你扒教程！ 经常有很多宝宝在后台留言和我说找不到我了 所以为了我们不再失联 点赞的仙女夏天一定晒不黑
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