疾病背后所隐藏的心理模式

有什么样的经历才算是

有资格怨天尤人？

历经父母离异

童年遭遇强暴

整个少女时代被凌辱和虐待

出逃

结婚又被抛弃

罹患癌症

......

经历过这些痛苦事件的露易丝·海却说：

“我们的生命经历，

完全是我们自己造成的。”

这位全球著名的美国心理治疗专家

倡导了全球“整体健康”观念，

揭示了疾病背后所隐藏的心理模式：

每个人都有能力采取积极的思维方式

实现身体、精神和心灵的整体健康。

露易丝·海在罹患癌症后，

在自己身上实践“整体健康”，

六个月后，

完全康复。

她用自己的生命检验了自己的真理。

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我们创造了我们身体里每个被称为“疾病”的东西。

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怨恨、批评、内疚是最有害的心理模式。

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丢弃怨恨甚至能够化解癌症。

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我们必须原谅自己并宽恕每一个人。

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我们必须学会去爱自己。

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当我们真正爱自己的时候，

我们生活中的一切才会运转正常。

露易丝·海在她的著作《生命的重建》中，

以多年的研究整理出了

因由心理问题所产生的106种身体症状，

并列出了治疗它们应有的正确意识与心态。

或许，

我们可以藉由她的研究来

重新审视自己的身体和心灵之间的关系。

溃疮脓肿

思想型态的症结：

感情受伤害，轻蔑，仇恨。

治疗的正确意识：

我不允许自己生活在腐化的思想里，

我是和平的。

◇

痤疮、粉刺

思想型态的症结：

不能接受自己，不能接受环境。

治疗的正确意识：

我爱我自己，

我接受我周围的一切。

◇

意外事故

思想型态的症结：

对权威的反抗，相信暴力，愤怒。

治疗的正确意识：

我爱我自己，

我以和平的心接受生活的一切。

◇

腺状肿

思想型态的症结：

家庭的冲突，自以为是不受欢迎的人。

治疗的正确意识：

我是一个受欢迎并被需要的人。

◇

耽溺嗜好

思想型态的症结：

恐惧，自我排斥，爱的缺乏。

治疗的正确意识：

我爱我自己，

没有任何事情能超越宇宙给我的爱。

◇

衰老退化

思想型态的症结：

思想老化。

治疗的正确意识：

我接受任何年龄，

每一个年龄都是完美的。

◇

酗酒

思想型态的症结：

无所适从，感觉徒劳无益，潜在的罪恶感。

治疗的正确意识：

过去的让它过去。

我的生命是有意义的。

我爱自己，并完全地接受我自己。

◇

过敏

思想型态的症结：

对事物过份敏感，掩饰，恐惧与自私。

治疗的正确意识：

我是和平的。

世界是安全友善的。

◇

贫血

思想型态的症结：

对生活缺乏兴趣，缺乏快乐。

治疗的正确意识：

生命是充满喜悦的。

我对每一件事都有兴趣。

◇

盲肠炎

思想型态的症结：

对生活有所恐惧，缺乏流畅感。

治疗的正确意识：

我放松自己，让生命之泉流淌顺畅。

◇

动脉硬化

思想型态的症结：

思想观念狭隘，排斥别人。

治疗的正确意识：

我接受别人的思想观念。

我以开放的心享受人生。

◇

关节炎

思想型态的症结：

对生命感到苦涩，憎恨，对爱感到缺乏。

治疗的正确意识：

宽谅一切。

我让别人自由地表达他们自己。

我是自由的。

◇

气喘

思想型态的症结：

过份敏感，窒息的爱，压抑情绪，呆滞窒息的感觉。

治疗的正确意识：

宽谅一切。

我的爱是无条件的。

我选择自己的人生。

我是自由的，别人也是自由的。

◇

背痛

思想型态的症结：

上半身缺乏精神的支柱，

下半身缺乏财务的支持。

治疗的正确意识：

我信任宇宙，我毫无恐惧地爱与信任。

宇宙本身便是我的支柱。

◇

尿床

思想型态的症结：

对父母感到恐惧。

治疗的正确意识：

我得到父母的怜爱、关怀与了解。

◇

先天性残缺

思想型态的症结：

因果，自己选择如此出生的，选择我的父母。

治疗的正确意识：

没有任何罪恶，

只是与自己本身及父母有某些症结需要了解与排解。

◇

膀胱炎

思想型态的症结：

焦虑，对既往无法释怀。

治疗的正确意识：

过去的让它过去，

迎接新的改变。

◇

血液病

思想型态的症结：

郁闷不乐，思想呆滞不流畅。

治疗的正确意识：

快乐地生活，

创造新的意境、思想，并让它流畅。

◇

高血压

思想型态的症结：

长久的情绪问题没有解决。

治疗的正确意识：

我让既往的不愉快随风而逝，

它们已不在我的意识里。

◇

低血压

思想型态的症结：

沮丧，消沉，忧伤，失败，失意感。

治疗的正确意识：

我要振作，创造快乐的生活。

◇

疖

思想型态的症结：

沸腾的愤怒。

治疗的正确意识：

我放开所有的愤怒。

◇

骨病

思想型态的症结：

对权威的反抗（骨头是心识的结构）。

治疗的正确意识：

不与权威争斗。

在我的世界里，我是我自己的主人。

◇

脑肿瘤

思想型态的症结：

相信不正确的事，固执，拒绝改变。

治疗的正确意识：

生命本身就是不断变易，

我成长的方式也将不断改变。

◇

囊肿

思想型态的症结：

过份受呵护，以致感到窒息。

治疗的正确意识：

我是自由的，我允许每个人都有他们的自由。

◇

支气管炎

思想型态的症结：

激昂的家庭气氛。

治疗的正确意识：

心平气和，没有人可以使我愤怒。

◇

灼伤

思想型态的症结：

怒火中烧的愤恨。

治疗的正确意识：

我对任何事情都保持心平气和。

◇

黏液囊炎

思想型态的症结：

压抑的愤怒。

治疗的正确意识：

放松自己，不作无谓的愤怒。

◇

瘀伤

思想型态的症结：

生活或情绪上有所冲击。

治疗的正确意识：

我没有惩罚自己的理由，我以爱面对生活。

◇

癌

思想型态的症结：

长久忍受内心深处的忧伤与愤怒的侵蚀。

治疗的正确意识：

我内心没有秘密，

我放开以往的一切，

我目前的生活是快乐的。

◇

晕车

思想型态的症结：

恐惧，感到被桎梏与陷溺。

治疗的正确意识：

我不害怕，我自在地随时间与空间而前进。

◇

白内障

思想型态的症结：

黑暗的远景，无法前瞻。

治疗的正确意识：

我的前途是光明快乐的。

我是自由的。

◇

胆固醇

思想型态的症结：

不敢面对快乐。

治疗的正确意识：

欢乐是正常的。

我爱人生。

◇

伤风

思想型态的症结：

惶恐，杂乱，小小的伤害。

治疗的正确意识：

我的思想是自由的，我内心是和平的。

◇

结肠炎

思想型态的症结：

过份严谨的压抑，失败，感情的需求。

治疗的正确意识：

我是自由的，生命是欣欣向荣的。

◇

便秘

思想型态的症结：

拒绝改变旧有的生活，吝啬。

治疗的正确意识：

我放开过去的一切，我慷慨地允许生活流逝。

◇

咳嗽

思想型态的症结：

神经紧张，恼怒，批判，压抑。

治疗的正确意识：

我以和平的方式表达我自己，我以爱表达生活。

◇

痉挛

思想型态的症结：

紧张，紧握住痛苦。

治疗的正确意识：

我放松自己，让人生流畅。

◇

耳聋

思想型态的症结：

排斥，拒绝不愿听的，固执，强烈的隔离。

治疗的正确意识：

我倾听宇宙之音、生命的喜悦，

我是宇宙整体的一部份。

◇

糖尿病

思想型态的症结：

深深的哀伤，生活里没有甜蜜。

治疗的正确意识：

所有的哀伤成为过去。

我以爱来增加生活的甜蜜。

◇

腹泻

思想型态的症结：

对某种思想害怕与排斥。

治疗的正确意识：

我让过去的事物自然流逝。

◇

驼背

思想型态的症结：

背负着过多的愤怒、聚积的憎恨。

治疗的正确意识：

过去的已过去了，没有人能伤害到我。

◇

耳痛

思想型态的症结：

愤怒，不愿听。

治疗的正确意识：

我以爱与了解去倾听别人的心声。

◇

湿疹

思想型态的症结：

过份敏感，受到伤害。

治疗的正确意识：

没有人会威胁到我，我是安全有保障的。

◇

浮肿

思想型态的症结：

对某种事物紧抓不放。

治疗的正确意识：

我放开一切，我是安全与自由的。

◇

癫痫症

思想型态的症结：

排斥生活，感觉被迫害，以暴力面对自己。

治疗的正确意识：

我爱我自己，爱生活的全部。

生命是永恒的喜悦。

◇

眼疾

思想型态的症结：

不喜欢生活里所见的事物，看不见真理。

治疗的正确意识：

我爱并接受我所看见的事，

我以透彻的眼光看人生、看真理。

◇

脸的伤害

思想型态的症结：

错误的自我价值的体认。

治疗的正确意识：

我对自身的价值有明确的体认。

◇

头晕

思想型态的症结：

害怕，与现实无法配合，空白感。

治疗的正确意识：

我有足够的知识与力量，

去处理我活中的每一件事。

◇

怠倦

思想型态的症结：

排斥，对生活感到乏味，缺乏爱。

治疗的正确意识：

我对生活抱着热忱，我以活力面对人生。

◇

发烧

思想型态的症结：

焦灼，愤怒。

治疗的正确意识：

我以宁静与和平来表达爱。

◇

脚病

思想型态的症结：

对未来感到恐惧。

治疗的正确意识：

我对真理有信心，对未来有信心。

◇

胀气痛

思想型态的症结：

紧抓着无法排解的意识。

治疗的正确意识：

我放松自己并悠然自在地生活。

◇

胆结石

思想型态的症结：

苦涩、强硬、无法排解的思想。

治疗的正确意识：

对既往释怀。

生活是流畅甜美的，我也是甜美的。

◇

腺肿

思想型态的症结：

不平衡，杂乱无序。

治疗的正确意识：

我是完全平衡有秩序的。

◇

青光眼

思想型态的症结：

长久的情绪伤害与压抑。

治疗的正确意识：

没有人能伤害我，

我以爱与柔情的眼光来看世界。

◇

味觉问题

思想型态的症结：

缺乏耐心，愤怒，控制欲。

治疗的正确意识：

我放开自我的优越感，我允许别人表达他们自己。

◇

成长问题

思想型态的症结：

错误的价值观与骄傲。

治疗的正确意识：

我原谅并爱我自己。

◇

齿龈疾病

思想型态的症结：

无能为力去实现所做的决定。

治疗的正确意识：

我是有毅力的人，

我对我自己的决定会贯彻执行。

◇

手的问题

思想型态的症结：

拿不起也放不下，害怕新的转变。

治疗的正确意识：

我对任何新的理想、新的转变，都以爱来接受。

◇

口臭

思想型态的症结：

腐败的态度，愚蠢的思想，恶劣的谣言。

治疗的正确意识：

我的语言温和充满爱，我只吸收并表达善良的心意。

◇

花粉热

思想型态的症结：

情绪纷乱。

治疗的正确意识：

我与宇宙是一个整体。

◇

头痛

思想型态的症结：

紧张，情绪困扰，对未知数的恐惧。

治疗的正确意识：

爱、和平、轻松，

在我的世界里每一样都是美好的。

◇

心脏病

思想型态的症结：

严重的情绪问题，排斥、紧张与压力。

治疗的正确意识：

快乐、欢乐、喜悦，我接受生活的全部。

◇

痣

思想型态的症结：

压力，紧张，恐惧，无法放开。

治疗的正确意识：

我放开所有的压力与负担，

我生活在当下的欢乐里。

◇

肝炎

思想型态的症结：

愤怒，恐惧，憎恨。

肝是原始的情绪与愤怒的温床。

治疗的正确意识：

我放开所有的愤怒，

我的意识是清净无染的，

我的意念是清新有活力的。

◇

脱肠疝气

思想型态的症结：

紧张，精神负担，不正确的自我表达。

治疗的正确意识：

我的人生是和谐的，

我以温和柔情爱我自己。

◇

臀部问题

思想型态的症结：

害怕勇往直前、做重大决定。

治疗的正确意识：

我快乐地向人生迈进，

生命本身会有支持我的力量。

◇

荨麻疹

思想型态的症结：

潜在的小恐惧。

治疗的正确意识：

我生活里的一些琐碎小事，也是和谐欢乐的。

◇

性无能

思想型态的症结：

性压力，紧张，对配偶的轻蔑排斥。

治疗的正确意识：

我以轻松愉快的态度面对人生。

◇

消化不良

思想型态的症结：

恐惧，焦虑。

治疗的正确意识：

我吸收消化生活里的一切。

◇

精神错乱

思想型态的症结：

逃避，退缩，与生活脱节，对家庭的逃避。

治疗的正确意识：

我是宇宙神圣的产物，

我知道自己的真实身份与价值。

◇

失眠

思想型态的症结：

压力，愧疚感，恐惧。

治疗的正确意识：

我放松自己，安然和平地睡，明日将有新的开始。

◇

痒

思想型态的症结：

欲望不满足，怨愤，悔恨。

治疗的正确意识：

我所有的理想将会实现，我内心和平无怨尤。

◇

黄疸病

思想型态的症结：

偏见。

治疗的正确意识：

我对每个人都给予宽容、爱与怜悯。

◇

肾脏病

思想型态的症结：

批评，失望，挫败感。

治疗的正确意识：

人生每一面都是美好的，每一件事都使我充实。

◇

膝盖痛

思想型态的症结：

缺乏弹性，固执，不能弯曲，自大。

治疗的正确意识：

怜悯，宽恕，包容，我向前迈进不犹豫。

◇

喉炎

思想型态的症结：

对权威的反抗，敢怒不敢言。

治疗的正确意识：

我能自由自在地表达自己。

◇

腿的问题

思想型态的症结：

对未来的恐惧，不敢勇往直前。

治疗的正确意识：

我充满了信心与快乐，向前迈进。

◇

肝病

思想型态的症结：

沮丧，压抑（肝是贮放愤怒的地方）。

治疗的正确意识：

我放开心怀，自由地去爱。

◇

肺病

思想型态的症结：

拿不起放不下。

治疗的正确意识：

生命的气息源源不断地流畅着。

◇

更年期综合症

思想型态的症结：

害怕不再被需要，自我排斥，怕老。

治疗的正确意识：

生命的循环是平衡的，

我以爱祝福我的身体。

◇

经期不顺

思想型态的症结：

对身为女性害怕、排斥，

以为下阴部是肮脏或罪恶的。

治疗的正确意识：

我是美丽的女人，

我的成熟是正常的过程，

我的身体是完美的。

◇

偏头痛

思想型态的症结：

情绪的压抑，对性的恐惧。

治疗的正确意识：

我对一切事物都能宽容谅解，

我的人生是顺畅的。

◇

口腔病

思想型态的症结：

闭塞的思想。

治疗的正确意识：

我以开放的心接受新理念。

◇

硬化症

思想型态的症结：

铁石般的意志力与心肠，缺乏弹性。

治疗的正确意识：

我不再控制别人，我随遇而安地过人生。

◇

咬指甲

思想型态的症结：

对父母的蔑视，侵蚀自己。

治疗的正确意识：

我是一个成熟的个体，

我有能力创造自己的前途。

◇

颈部疾病

思想型态的症结：

缺乏弹性，拒绝对问题做多面的探讨，固执。

治疗的正确意识：

我是有弹性的，我对事物抱持多方面的了解。

◇

神经紧张

思想型态的症结：

不能沟通，挣扎，恐惧，焦虑。

治疗的正确意识：

我在通往永远的道途上，

我只需保持和平，无需急促。

◇

麻木无感觉

思想型态的症结：

压抑的情感，拒绝同意。

治疗的正确意识：

我反映生活，我与别人分享我的爱与感觉。

◇

肥胖

思想型态的症结：

缺乏安全感，自我排斥或保护自己，想弥补空虚。

治疗的正确意识：

我爱我自己，

我在精神上永远是充实的，

我永远在神的保护中。

◇

麻痹

思想型态的症结：

恐惧，逃避，震惊，反抗。

治疗的正确意识：

我对所有的人生经验以喜悦来迎接。

◇

肺炎

思想型态的症结：

沮丧，对生活厌倦，内心纷扰。

治疗的正确意识：

生命是神圣的，并充满了欢乐的气息。

◇

摄护腺炎

思想型态的症结：

绝望，性压力或性罪恶感，自以为老化。

治疗的正确意识：

生命的活力是不受年龄限制的。

◇

风湿症

思想型态的症结：

爱的缺乏，憎恨，长期的哀怨。

治疗的正确意识：

我对别人、对自己都给予充分的爱。

◇

佝偻病

思想型态的症结：

缺乏爱与安全感，情绪低落。

治疗的正确意识：

我爱宇宙生命的全体，而宇宙也爱我。

◇

晕船

思想型态的症结：

对死亡的恐惧。

治疗的正确意识：

生命是持续不断的，只有形体的变换，没有死亡。

◇

肩痛

思想型态的症结：

过重的负荷。

治疗的正确意识：

每一样我所接受的，都是自由美好的。

◇

带状匍形疹

思想型态的症结：

长期的精神紧张。

治疗的正确意识：

我不恐惧，我安然宁静而和平。

◇

皮肤病

思想型态的症结：

缺乏安全感，急躁，希望获得关爱。

治疗的正确意识：

我是一个独立的个体，我得到关爱与肯定。

◇

胃痛

思想型态的症结：

对新的思想观念无法消化吸收。

治疗的正确意识：

我的人生是和谐的，我能吸收新思想。

◇

中风

思想型态的症结：

对生命的排斥，自我暴力。

治疗的正确意识：

我接受生活中的一切喜怒哀乐。

◇

口吃

思想型态的症结：

缺乏安全感，无法表达自我。

治疗的正确意识：

我有权利表达自己，我以爱来沟通。

◇

牙齿疾病

思想型态的症结：

长久的犹豫，无法做分析与判断。

治疗的正确意识：

我以真理为决定事物的原则，

我对自己的决定有信心。

◇

喉咙疾病

思想型态的症结：

压抑的愤怒，强忍下受伤害的情绪。

治疗的正确意识：

没有人可以伤害我，我心平气和地表达我自己。

◇

静脉瘤

思想型态的症结：

反抗，对工作厌恶，缺乏勇气。

治疗的正确意识：

我爱人生，并让生命的气息自由地循环着。

◇

疣、瘤

思想型态的症结：

相信丑恶，愤恨自己。

治疗的正确意识：

任何东西都是美丽的，我爱我的身体。

所以，

疾病，源于情绪，

世间有千万种方法来调整不好的情绪，

却只有一种方法面对情绪造成的身体疾病：

去医院，找医生。

华佗之所以被称为神医，

缘于其懂得调理情绪，治未病。

择一种方式去生活，

择一人去爱，

择一件美衣去幸福，

生活原本充满爱和美好。

百花朝象