“补肾”这个话题,貌似永远都不会过时,其实也是。任何时期都会有人肾不好,从而引发各种问题,男人能拥有一个健康的身体,对整个家庭都十分重要。特别是夫妻之间的感情,更需要男人有一个好肾!那么肾好不好可以从什么地方看出来呢?最简单的就是看面部、看五官,自己对照看看自己肾到底怎么样。 1、看面部气色 肾虚的人会表现在脸上。如果是虚热,颧骨周围会出现灰黑色,傍晚的时候看着是淡红色,肾虚严重的会形成斑;虚寒的人,嘴角两边发黑,同时会经常感觉腰酸背痛,四肢冰凉。 2、看眼睛 肾虚的人眼睛会出现浮肿,常觉视觉模糊,因为肾虚患者容易失眠,睡不好觉,精神不足,导致眼睛浮肿无神。 3、看舌头 肾虚的人舌头的舌苔略带黑色,舌头干燥,经常觉得口渴。除此之外,肾虚还会表现为头发枯黄,小便无力,走路都没有劲。因为肾主骨,肾主水,肾藏精,其华在发。所以肾好的男人毛发一定又黑又旺盛。 如果想要改善肾虚的症状,除了食补以外,记得经常健身。 |
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