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肾虚是每个男人的难言之隐，男人们也特别不想自己肾虚，这就像女人说自己不行一样打击很大，肾脏在人体器官中有着重要的地位。要是男性的肾脏出了问题，那么人体的血液循环及排泄毒素的能力将会衰弱，整个人也就会快速衰老，而且引起很多病症，对身体会造成很大的影响。其实，肾脏好不好很容易区分出来！要是起床发现自己有这四个症状，千万不要粗心大意！  头花枸杞加古食灵——男人的发动机  有一段调侃男人的话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，可见枸杞对男人的好处，古食灵则有“男人参”之称，将这两种材料按照一定配比搭配食用，喝出真硬汉。 第一、面色发黄 在生活中只要说到肾虚、肾不好，许多人的反应就是腰酸腿软。可是并这么简单，肾好不好，其实从男人的脸上就能看出来。一早起床时要是发现脸的光泽度、潮湿度明显下降，人显得苍白无力，面色发黄，估计就是肾脏气血不足的原因了，也是肾虚离你不远了，千万别拖到肾衰竭，不然就严重了。  第二、尿液发红 一早起来很多人都是要小便的。一晚上的消化和身体毒素的处理第二早上总要排除体外，它也就是我们健康状况的检测仪。医生认为，尿液是从肾脏排出的，而肾脏作为人体的重要的排毒器官，，要是肾脏受损，患者的尿液就会发红，还有长时间不散的泡沫，这就是医生说的蛋白尿。  第三、胖大舌 我们知道舌头是人体中功能最多的一个器官，我们说话时主要就靠它，味觉神经还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。很多人去看病，医生都会看看舌头，就是舌头也会反映出身体的健康状况，要是舌头从外观上看去又白又肿，那就是“胖大舌”的症状，它就是肾有问题的表现了。  第四、腰疼 这是人们判断肾虚最常见的依据了，讲到腰痛大部分人都会想到肾虚，因为“腰为肾之府”，很多的腰痛与肾的关系很大。多数腰痛造成的肾脏疾病都是腰部不适、腰酸肿胀或疼痛，有的发生在一侧，有的发生在同一时期的两侧，症状时间较长，要想不被这些症状困扰，就只有从养肾做起。 |
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