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来自: 余飞的图书馆 > 《生活、健康》
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肩周炎别怕,一套贴墙功、每天10分钟,肩膀健康轻
肩周炎别怕,一套贴墙功、每天10分钟,肩膀健康轻。
肩周炎、肩膀疼,每天摸墙15下
肩周炎,肩膀疼,每天摸墙15下,改善粘连,肩膀一天比一天健康。
肩周炎疼痛难忍,每天3分钟,打通堵塞,肩膀健康、轻松!
肩周炎别愁!1个动作,每天按摩3分钟,肩膀1天更比1天健康!
1个动作,每天按摩3分钟,肩膀1天更比1天健康!
肩膀痛常练“手爬墙”,
肩膀痛常练“手爬墙”, 肩膀酸胀,抬胳膊时,手越往上抬肩膀越疼……专家解释,肩膀痛不一定是肩周炎,常练“手爬墙”,在一定程度上可缓解肩周不适,预防肩周炎的发生。“现在很多白领一族都会遇...
这两个动作做不了 你可能得了肩周炎
我们常说的肩周炎,多指的是粘连性肩关节炎,又称五十肩、冷凝肩,常常发生在50岁左右的女性,主要的症状表现为肩关节僵硬,活动起来很辛苦。有肩膀痛的病人,怎么知道自己患的是不是肩周炎呢?
我的肩周炎自愈了
我的肩周炎自愈了。拍了片子,确诊颈椎引起的肩周炎。我不是一个爱运动的人,也不够自律,医生教的“爬墙法”我也没坚持几天,就这样大约过了二三个月,肩周炎严重了,从开始的僵硬变得慢慢抬不起胳膊...
肩周炎怎么办,每天早晚揉2个反射区,远离肩周炎,促进肩膀健康
肩周炎怎么办,每天早晚揉2个反射区,远离肩周炎,促进肩膀健康。
父母有肩周炎的,每天这样按摩5分钟,肩膀健康轻松,快记下来!
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