年轻人足跟痛多是阴虚，足跟痛不是骨刺，一招教你远离足跟痛！

足跟痛最常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期，慢性轻伤引起，年轻人足跟痛多属肝肾阴虚，痰湿，血热等因所致。

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足跟痛泡脚方：

川芎，红花各10克，牛膝15克，将以上三样用2000毫升水大火烧开后，转小火煮20分钟，待水温适中后，每天泡脚30分钟。

这个方法可以改善局部血液循环，疏通经络，消除局部的炎症，缓解疼痛，促进足底组织肌肉恢复。