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绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。 绿豆的营养物质比较丰富，是营养价值非常高的豆类食品，也是从古至今消暑的佳品 但是除此之外，其实绿豆对于正在减肥中的人们来说也有一定的辅助效果 方法也很简单，准备绿豆，红豆和山楂，直接将三种食材煮成糊状的粥就可以了 减肥期间可以将它作为主食，可以起到很好的减脂效果 其中绿豆和红豆都是有美容养颜的作用的，排毒效果也挺好，山楂有健脾的作用，对于消化系统有很好的促进作用，进而可以达到减脂的效果 减肥的各位女性朋友就不要胡乱的吃一些千奇百怪的减肥药了，这道粥就可以帮助你两周轻轻松松的甩掉10斤肉，还有美容养颜的功效，事半功倍的效果不是你们梦寐以求的吗？ |
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