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梦之仪
朋友工作忙、写作忙，熬夜是经常的事，虽然我多次提醒也没用，前几天发来消息说，半个月来血压一直很高，问我这个江湖郎中有否妙着。 我不是医生，照例不该给人治病，但是朋友遇到困难，当然应该分享知识。于是我把自己知道的中医治疗高血压的办法汇总到了一起。 照吴清忠的说法，经常熬夜就会造成气血不足，进而导致肝火很旺，而高血压正是因肝阳上亢引起的。那么引血下行正是治疗高血压的办法。 引血下行三步曲：推腹法、跪膝法、金鸡独立。推腹法是用手指、手掌或拳头，由心窝向下推到小腹，这样将气血运送到下肢；跪膝法是在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖；金鸡独立是两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立，将气血引到脚上。 用中药也有办法：用吴茱萸打成粉，用白醋调和，敷贴于脚心的涌泉穴，再用止痛膏贴住固定。连贴几天。有的人虚火旺，这种办法同样适用。 另外有调肝养肝的办法： 泄肝火：推太冲，顺序从太冲推到行间。太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉，即是此穴。 调肝：每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推100下。肝藏血，经常推肝经，可以加强肝的藏血功能。肝主疏泄，长期推肝经，使肝经通畅，可以愉悦情志，治疗各类郁闷焦躁的疾病。 养肝：肝不能补，一补就上火，肝只能养，揉地筋是很好的办法。 |
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