按摩小拇指能养生？

我们知道中医治病方法为多种，其中按摩穴位为既方便，又简单方法，人双手长十根手指，若可常按摩小拇指，会起到神奇治病作用，下面咱们来具体了解一下，按摩小拇指好处：

强身益肾

右手小指，连着肾、二阴，左小指，连着膀胱、肺、胃、肾，所以多按摩小拇指可起到强身益肾作用。平日拿指腹较轻进行按摩，由小指指尖，至指根，一次进行十分钟，这样能不错医治肾虚、亏问题。

预防心脏疾病

平日多按摩小拇指，还有助调理人体心脏机能，令人心情一直处于愉悦状态，这样能加促心脏分泌较多荷尔蒙激素，于防治心脏疾病、癌症具备好处。

治疗白发

经常按摩小拇指，还能有助补肾，起到医治白发作用。

按摩方法

在人手小拇指指节一位置，为肾穴，指节二位置为命门穴。大家平日进行轻力按摩肾穴，松开，再二次按摩，这样反复，一天做到五十次便可。但需注意，记得不能用力按或按摩过久，按着不放等，要能把握对节奏、力度。