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生活中，可能有很多人或许因为这样或者那样原因而失眠，翻来覆去的睡不好，大部分人认为可能是由于身体出现了异常状况，去医院检查却没有任何疾病。 原来是进入更年期这一阶段，会使人心烦气躁，内分泌紊乱导致女性例假不准，长期以往，不但身体会出现异常，而且还会影响女性皮肤，加速衰老哦！据内科医学教授介绍：睡眠质量会影响一天的精神，也与自身肾脏器官有很大联系！ 寒冷冬季来临，许许多多人们因为不注意保暖而引起感冒，发热等，这些问题可以通过搓手而预防，并且当你失眠或者肾气不足，都可以通过揉搓小拇指来恢复；别看小拇指个头在十指中最低，贬低别人用的是小拇指，而夸赞别人却用的是大拇指。 其实，小拇指的作用功效非常大，因为小拇指上存在着其他指头不存在功效。大家都知道，指头里面的神经也是比较多，但大部分都是单线的，只有小拇指是双线的，连接阴阳，潜力无穷。而且，研究表明：小拇指对于心神，肾气有着密切的联系。 那么，下面我们一起来看看它的功效吧！ 一、肾气充足 左边小拇指与膀胱联系比较密切，经常按摩可以促进新陈代谢；而有小拇指与肾脏等器官穴位相连，所以按摩小拇指有补肾的奇效。 中医手诊学认为，小拇指是精力旺盛的象征，如果小拇指的气血虚，比较瘦小，表示内脏机能迟钝，精力不济；反之，小拇指饱满发达则证明精力旺盛，肾气充足。如果小拇指发紫有瘀血及时去医院检查治疗，可能是内脏发出的异常信号。 二、预防近视，老花眼 可能很多人听起来会感觉不切实际，中医学家介绍：小拇指外侧的一个经穴可以对眼睛老化，视网膜清晰，自己老人的老花眼有很好的预防作用，被称为“老眼点”。老年人经常早晚按压此穴位可以预防白内障等。 三、预防癌症 按摩小拇指可以预防癌症？开玩笑吧！事实上，这个说法是有科学依据的，因为小拇指神经与心脏相连，因此按摩小拇指可以对心脏起到了养护调节作用。 并且心脏是不会产生癌变，当你心情愉快，它会分泌一种荷尔蒙物质，可以清除体内癌变病菌。 最后就是可以预防白发，那它的按摩手法有几大要点： 1.重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的穴位； 2.轻按一下、松手后再按第二下，以此循环； 3.切忌不可用力过度或者长时间压住不放，反而起到相反的作用！ |
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