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学会与抑郁这条“黑狗”共舞2018年06月12日 星期二B01 心理周刊

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  新闻事件

  设计出快乐的包却做不了快乐的人

  对于Kate Spade创始人凯特·丝蓓(Kate Spade)来说,纽约是她的开始和结束之地。1991年,她和当时的男朋友、后来的丈夫安迪·丝蓓在吃晚饭时,憧憬着开创自己的手袋公司。这对情侣拿出自己的所有积蓄,在1993年成立了Kate Spade——如今最有名的手袋品牌之一。

  两人于1994年结婚,通过这个品牌打造了一个亿万美元的帝国,不过在2006年把所有的公司股权都转让了。两人度过了24年在别人眼中堪称完美的婚姻生活,但日前,凯特却在纽约的公寓中上吊自杀了。Kate Spade手袋给无数女孩带来快乐,但凯特本人却饱受抑郁症痛苦。她患有衰弱性抑郁症和双相情感障碍,还因她“公众人物”的身份而更加恶化。她的姐姐萨佛说“她从来没期望,也没准备好来面对这一切。”  若初 (据《信息时报》)

  美国名厨安东尼·波登自缢身亡

  据法新社报道,美国61岁知名厨师、电视节目主持人安东尼·波登(Anthony Bourdain)自杀身亡,英国名厨杰米奥利佛(Jamie Oliver)8日在脸书贴出波登的黑白照致哀。他的逝去让全世界的厨师及粉丝深感遗憾。

  安东尼·波登正为主持的 CNN 节目 "Parts Unknown" 到法国拍摄,8日早上被同为厨师的好友里伯特(Eric Ripert)发现在入住饭店内自缢身亡。法国检察院发布声明表示,波登是上吊自杀的。

  美国有线电视新闻网(CNN)声明指出,波登被发现陈尸于酒店房间内,他正在当地录制CNN节目“波登闯异地”(Parts Unknown)的最新一集。消息一出,美国电视界和美食界都表示相当震惊。老任 

  文岚 江苏广播FM997金陵之声著名情感心理DJ,二级心理咨询师。被誉为“南京上空最温柔的声音”。

  上个周末,沮丧的消息次第传来。55岁的美国设计师Kate Spade在纽约家中自缢身亡。迷人的美食作家、大厨、美国电视节目主持安东尼·麦可·伯尔顿在一个法国旅馆里离去。我们所在的城市也传来一些哀伤的消息。一个周末,我们在低落的情绪中,有点爬不出来。

  Kate Spade自杀原因不明,但她的姐姐Reta Saffo告诉媒体,对此她并不感到意外。“过去三四年间,我多次飞到她身边,希望她接受精神方面的治疗。”“她从小就是一个容易激动的小姑娘,我感觉创立品牌这件事带来的压力打开了一个阀门,让她最终陷入躁郁之中。”

  躁郁就是双相情感障碍,简单说,患者时而狂躁时而抑郁。从费雯丽、梦露,到侃爷、玛丽亚·凯莉,很多明星都是躁郁症患者。影星凯瑟琳·泽塔-琼斯也是,她表示自己接受治疗后好了很多,呼吁大家及早治疗。但Kate,无数次试图寻求救治,却最终放弃。

  死亡,在常人看来是多么恐怖啊,贪生怕死,是求生的本能,是心理健康的表现。但为什么有人会赴死?是因为他们的心理经过了一个过度地带,这个灰色地带,叫做:抑郁症,从而让死亡成为了他们的选择。世界在他们眼里变形,不知不觉他们去到了另一个心理维度,和世界隔了一层膜,他们出不来,我们进不去。世界的声响在他们耳畔渐渐弱去,陷入了孤岛。那是怎样的孤独和绝望?

  抑郁症、焦虑症、躁郁症究竟是什么,其实只要用搜索引擎查询,不难知道定义,无需赘述。这些概念,在生活中也越来越多被提及。但真的遇到它们,却很难被认出!那个坏脾气的同事、那个退缩回家不去学校的孩子、那个忽然远离你的亲戚、那个匪夷所思的朋友,他们都可能,病了!心理得病了!这个世界,其实没有谁有意和我们为难,除非,他的内心已经支离破碎。但,人们遇到那人,都会觉得自身被挑衅,马上调动起评价、孤立、说教模式。于是,雪上加霜。我们常常——“这人怎么这样啊!”“这人脑子有问题!”其实,他们需要的是,走近他,看向他,真诚地探问“亲爱的,你怎么了?我们需要聊聊吗?”或者,就这样安静地陪伴。

  有时,他们需要一个解意的、有爱的朋友,或者一名心理咨询师,但也许,这些已不能完全帮助到他,因为,他已陷入很深。很多时候焦虑症、抑郁症、躁郁症,是因为大脑里的多重神经递质严重缺失,于是,有了心境低落、欲望减退等症状。那多重神经递质怎么就缺失了呢?我试着用通俗的解释,来让大家简单了解。有一个词叫做“殚精竭虑”,当我们在一件事情上过多思虑、纠结,便会耗尽脑汁,这也许就是某种重要的神经递质,而这些物质,却是人体自身短时间不能再生的。这时候,就需要专业的心理医生,通过药物的补充、心理的帮助,帮助走出困顿,达到新的平衡。

  伊万卡·川普发推特说,“Kate Spade的悲剧性离世给了我们一个痛苦的提醒,那就是我们永远不能真正懂得他人的痛苦和重担。”

  但,我还是相信,当人们明了此中原委,爱就会流淌,而被爱照耀之处,黑暗会退却,阳光会升起!让我,隔着一张报纸的距离,拥抱你!

  我想用被抑郁这条黑狗纠缠、又共舞了一辈子的丘吉尔的话,来结束今天的文章——

  “假如你身处困境,一定不要害怕求助,这样做一点都不丢人,只有错过生活才是遗憾!”

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