“口腔溃疡”这个粘人又磨人的小妖精
“小王，今天顺利完成任务，我们去吃火锅庆祝一下吧！”
小王愁眉苦脸地答：“可不可以不吃火锅。”
“咦，不对呀，你不是重庆人嘛？最爱吃火锅了。”
“我长了口腔溃疡，好疼的说，呜呜呜。”
美食当前，怕痛不能吃，世间最痛苦的事情莫过于此了。
复发性阿弗他溃疡
口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10％，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。
虽说不是什么大毛病，但它可是个磨人的小妖精。常常是还没好几天就又开始长，舌头上的还没好，嘴唇上的又来捣乱，非常影响进食和说话。
虽说提到口腔溃疡大家都很熟悉，但溃疡和溃疡之间可有很大不同哦！
人们常说的反复发作的口腔溃疡，学名其实叫做“复发性阿弗他溃疡”，外观为单个或多个大小不一的圆形溃疡，具有周期性、复发性、自限性的特点。
这种溃疡好发于唇，颊，舌，软腭粘膜，以“红，黄，凹，痛”为主要特征。
红：即患处周围粘膜充血潮红。
黄：溃疡处覆盖黄色假膜。
凹：溃疡中心较周围粘膜凹陷。
痛：患处灼痛明显。
如果您长的是这种溃疡，那么恭喜您，虽说满嘴溃疡疼得生不如死，但一般不会有太大问题，死不了，哈哈哈！
跟严重疾病相关的溃疡
但有些人就没那么幸运了。
因为有小部分口腔溃疡跟一些严重的疾病相关：
★ 靠近舌根部的深大溃疡，2周以上不能愈合的，需要到医院就诊了，因为这些溃疡有可能恶变。
★ 如果口内有一些做得不好的假牙或者残根残冠，那么发生在它们周围的溃疡要引起重视，因为可能是长期刺激引起的癌性溃疡。
★ 另外，口腔溃疡伴有其它地方比如生殖器粘膜或者结膜溃疡，应考虑系统性疾病，需要到医院进行诊治，而不仅仅需要把它当成普通的口腔溃疡进行局部处理。
那么，为什么有人总是得口腔溃疡，而有些人从来都不会“口舌生疮”呢？
口腔溃疡的病因目前还不是很明确，研究表明跟遗传因素、局部创伤、感染因素、精神紧张、免疫力低下、激素改变、维生素或微量元素缺乏有关。
口腔溃疡与胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等消化道溃疡也有相关性。
额……说这么多，意思就是，口腔溃疡的病因还没有定论。
预防和治疗
如何预防和治疗口腔溃疡呢？
首先，要放松心情，放松心情，放松心情。重要的事情说三遍。
有研究表明，学生在考试前溃疡的发病率明显上升。其实我认为，不仅是口腔溃疡，大多数疾病都跟心情抑郁和紧张有很大关系。
想开点，一切都会好起来！
其次，营养要均衡，拒绝辛辣刺激的食物，适当补充维生素B族和叶酸。
B族维生素跟上皮组织代谢相关。而粗粮谷物等食物中的维生素B族含量较高，应适当多吃。
第三，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，按时作息。
有报道表明，戒烟可诱发口腔溃疡。说到这里，烟枪们开心啦，有理由不戒烟啦。
但是本人有责任在这里提醒您，肺癌和口腔溃疡，您愿意选哪个？
第四，应当有适当的体育锻炼，增强免疫力，溃疡自然也会更少复发。
频繁复发的溃疡还是需要到正规的专科就诊，医生会根据情况开具一些局部或全身使用的药物，帮助您缓解疼痛，促进溃疡愈合，预防溃疡复发。您只需要遵医嘱使用就好。
另外，中医中药对口腔溃疡患者有一定的调理作用。您可以尝试找老中医辩证施治一下，也许会有奇效。
（作者系广州市妇女儿童医疗中心主治医师）
