三七被称为金不换，保健养生，对症用量是关键！

现在有很多人在服用三七粉养生保健，三七粉是将三七研磨成粉。要想知道如何正确服用三七粉和适不适合服用三七粉。我们首先来了解一下三七的功效。

三七，甘，微苦，温。归肝，胃经。既善化瘀止血，又善活血止血。有止血不留瘀，化淤而不伤正的特点。为治疗出血症与血症的良药。

三七化瘀止血，活血定痛。治疗体内外各种出血证尤其对有斑者为宜。治疗跌打损伤淤滞肿痛。治疗胸痹绞痛，血瘀型慢性肝炎。

大家都知道三七是一味很好的中药，可以养生保健。被李时珍誉为“金不换”，有“北参南七”之说。三七粉的好处是很多，如预防心脑血管疾病，活血化瘀，可以提高免疫力，延缓衰老，对肿瘤也有防治的疗效。

三七粉适合高血压，高血脂，高血糖。三高患者服用。高强度脑力工作者，可以减轻压力。三七粉有活血养血的双向调节功能。可以软化血管，对女性还有活血养颜祛斑的功效。

那么，什么人不适合服用三七粉呢？

三七粉禁忌用于元气大伤，阴阳俱损的疾病。

月经期的妇女不宜服用三七粉。三七粉有活血化瘀的功效。会导致出血过多。当然，如果是血瘀型的月经，是可以服用三七粉来调理的。

孕妇不要服用三七粉，三七粉有很强的活血化瘀作用。服用后有可能会造成流产。

热性体质的人不能服用三七粉。阴虚体热的人如果服用了三七粉，会使热症更加严重。

感冒期间不宜吃三七粉。三七粉属于温性药，风热感冒的患者不要服用，否则会加重病情。

儿童不建议服用三七粉，如果滋补过度会出现流鼻血等不适症状。

体寒的人服用三七粉也要观察使用，因为三七粉性温，但却微寒。

服用三七粉的同时要忌服，蚕豆、鱼类、冷酸食品。

服用三七粉进行保健，建议每天不要超过3克。不要认为服用的量越多效果越好。过量服用三七粉也会出现，恶心，呕吐，鼻出血等症状。

建议长期服用三七粉的人，服用三七粉的一个月期间，停两到三天给肝肾一个代谢的时间。