我们身体的各部分都是以五脏为中心的,气血和津液都是连接它们的有机体,所以皮肤的好坏、气血的盛衰都和我们身体的五脏功能状况息息相关。 皮肤位于人的体表,是人体的一个很重要的器官,它与整个机体与其周围的环境关系非常密切,也就是说,皮肤就好像是一面镜子,如果我们的内脏不干净或者是出了问题,都会在我们的皮肤上显现出来。 如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。 如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。 如果最近脸色不好,脸颊发灰,说明你的身体缺氧,肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑,再补充点绿色蔬菜,增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。 醒来突然发现鼻子发红,那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红,那就是心脏超负荷了,应该立即放松、休息,并且戒烟,少吃肉类与含脂肪的东西。 有时候双唇会莫名地肿胀,这常常是由于胃痉挛引起的。 女性脸上有一些色素斑点的话,先别忙着买化妆品试图遮盖,这些斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可以是某些疾病的征兆。 发际边斑点:和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。 眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。 鼻下斑点:多见于卵巢疾患。 眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。 面颊的斑点:多见于肝脏疾患,日晒、更年期老人,副肾上腺机能减弱者面部也有显现。 下颚斑点:见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。 额头斑点:多见于性激素、副肾激素,卵巢激素异常者。 太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。 红色蒜头鼻子:可以是高血压,心脏和肝脏功能失调,或饮酒过度。 脸色发黄:肝、脾功能失调。 脸色苍白:可能是腺功能弱,肝脏充血或肝功能不活跃,贫血。 嘴角溃疡:缺乏维生素B2消化功能紊乱。 嘴唇干裂:嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能,因此更需备加呵护,一 个人健康状况良好、情绪高涨时,嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平,尤其是女性。 在女性排卵前,女性的嘴唇看起来更饱满,更加有诱惑力,这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳,嘴唇也会干裂。 艾灸——最简单的补血法 中医认为,面部皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系,尤其斑的产生是气血津液不流通,郁积在上半身所致。血液之所以阻滞,原因多是肝脾肾的虚弱,肝脾受阻,发于脸面为色斑。只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅,机体、容颜才不易衰老,肌肤光洁细腻,不会产生斑点。 艾灸就有调理脾胃、活血化瘀、疏肝理气、温阳补肾、平衡阴阳,从而达到让面色红润,肌肤光洁甚至祛斑的效果。 给大家推荐以下几个穴位: 1、合谷穴 注意事项:体质较差的病人,不宜给予强烈的刺激,孕妇一般都不要艾灸合谷穴。 2、肺俞穴/肾俞穴 3、曲池穴/天枢穴/足三里 ①曲池穴 ③足三里 ②天枢穴 |
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