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俗话说：“十娃九黄”，也就是说出生的十个宝宝当中有九个宝宝都有黄疸。这也是宝妈们非常着急担心的问题，为什么有的宝宝脸上有黄疸，有的没有，这些都和宝妈本身有关联。今天小编就给大家科普一个小常识，“十娃九黄“怀孕期间孕妈一定要多吃“它”，生出的宝宝白净且没有黄疸，孕妈别犹豫！ “十娃九黄“怀孕期间宝妈一定要多吃火龙果。火龙果不但营养丰富，功能也非常的独特。火龙果中富含膳食纤维、蛋白质、多种维生素和蛋白质，具有润肠通便的美容养颜作用。所以，孕妈们在怀孕期间吃适当的火龙果，再好的东西也不能多吃。火龙果有助于去除体内的胎毒，让宝宝一出生皮肤光滑白皙，没有黄疸。 “十娃九黄“怀孕期间宝妈一定要多吃银耳。银耳中含有丰富的天然胶，可以帮助孕妈们减少面部的妊娠斑，在怀孕期间多喝银耳莲子汤，有助于帮助胎儿大脑神经的发育。除此之外，还能促进宝宝骨骼的成长，更能帮助胎内的宝宝去胎毒，让宝宝一出生皮肤光滑白皙，没有黄疸。银耳可以和红枣或者枸杞搭配一起煮粥，效果会更好哦！ “十娃九黄“怀孕期间宝妈一定要多吃鹅蛋。鹅蛋中的脂肪大部分都在蛋黄里，而蛋黄里含有较多的磷脂，其中有一半的磷脂有效的帮助孕妈们去除胎毒。鹅蛋不仅能帮助孕妇起到很好的消化，还对胎儿脑部发育有很大的关系，也就是我们说的宝宝会更聪明。宝妈们千万不能因为能去胎毒而使劲吃，过量食用会造成滑胎和畸形，一定要适可而止。 |
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