【原 文】 於是怀冰先生萧然遐眺， 游气天衢， 情神辽缅， 旁若无物。 俯而荅曰:“呜呼! 有是言乎? 盖至人无为， 栖神冲漠， 不役志於禄利， 故害辱不能加也;不*峙於险途， 故倾坠不能为患也。 藜藿不供， 而意佚於方丈;齐编庸民， 而心欢於有土。 寝宜僚之舍， 闭干木之闾， 携庄莱之友， 治陋巷之居， 确岳峙而不拔， 岂有怀於卷舒乎? 以欲广则浊和， 故委世务而不纡眄;以位极者忧深， 故背势利而无馀疑。 其贵不以爵也， 富不以财也。 侣云鹏以高逝， 故不萦翮於腐鼠;以蕃武为厚诫， 故不改乐於箪瓢。 【译 文】 于是怀冰先生平静悠闲地眺望远方，神游太空，神情幽远而深沉，似乎身旁无人存在。俯身回答说：‘唉呀！有这种说法吗？大概到了最高境界的人是顺应自然，清静虚无，凝视专一，虚寂恬静的。不用心于追求俸禄利益，因此损害和侮辱都不能加于其身；不会在险途上徘徊，因此坍塌坠落都不能对他构成祸患。野菜都吃不饱，但情绪都比有方丈美食还要快乐；虽然和编入户籍的平民一样贫贱，却比有封地的诸侯还高兴。睡在勇士熊宜僚的房子里，关上隐者段干木的大门；与庄周、老莱子之类的人交友，整理狭小简陋的居室。意念坚定，就像屹立的山峰一样不可动摇，难道还会关心仕进还是隐退吗？感觉欲望多污浊之气会融入，所以就抛却世俗的追求毫不瞥视；认为位极人臣的人忧虑深重，因此远离权势利益毫不犹豫。他们的尊贵不是靠爵位，富有不是靠财产。和云中的大鹏一起高翔远去，所以不会在腐鼠周围飞来绕去；以陈蕃、窦武谋事为深重的教训，所以不改变一筐饭一瓢水的自有乐趣。
【原 文】 “且夫玄黄遐邈， 而人生倏忽，以过隙之促， 托罔极之间， 迅乎犹奔星之蹔见，飘乎似飞矢之电经。聊且优游以自得，安能苦形於外物哉! 夫鸾不絓网， 驎不堕阱，相彼鸟兽，犹知为患，风尘之徒， 曾是未吝也?” 【译 文】 “何况天地辽阔无边，而人生是短暂的。以自己白驹过隙般的短暂人生，托身于没有尽头的时空中，其迅疾就像流星闪现，其短暂如飞箭被闪电照亮。姑且无拘无束，悠然自得地生活，怎么能让身外的名利地位劳累自己的躯体呢？鸾凤不会被罗网所阻，麒麟不坠入陷阱。看那些鸟兽尚且懂得祸患的产生，追逐仕进官位的人，难道连这些鸟兽都不如吗？”
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