年轻时嗜冷饮、生机饮食、咖啡、甜品及各类酒水,不觉得有何不妥。 但长期严重痛经,日益严重的食物和花粉过敏症困扰着我。 2015年,我有幸参加了4天张医师纽约演讲,觉得很震撼。 刚搬到旧金山湾区时,发现怀孕了。那时37岁,年纪已不小但不在意,想着休息好、吃好就够了。 一样爱冰淇淋和咖啡。特别爱西瓜,2天能吃1个大西瓜。13周时发现出血,到医院就小产了。 小产后身体每况愈下,一场感冒加急性肺炎,发高烧,彻夜咳嗽。 看了两家医院,天天打吊针及抽血化验,有时要抽10管血。 脸色蜡黄,医生也讲不出原因。虽有喝姜汤但不浓,量也不大,也没有忌口寒凉物。 2016年秋,参加旧金山湾区原始点两期培训班, 彻底改变生活习惯,不再吃甜品和咖啡,坚持温热饮食,每天爬楼梯30分钟,慢跑30分钟。运动很快的提升了我的体力,每次运动完身上暖和很久。 每个月经期都在缩短,痛经也明显好转。到了3月,经期已在30天以内。紧接着4月份我就怀孕了!高龄加上小产经历,这次我特别珍惜,小心谨慎。 孕初期闻到姜味就恶心,停了姜汤。接着开始呕吐,起初偶尔吐,后来餐餐吐,连汤汤水水都吃不下。 医生开的止吐药也吐了,体重下降十几磅。有1个星期完全无法进食,奄奄一息,丈夫很紧张,建议就医。 我坚持不就医,去了一定是输液或用药,身体会更寒凉。紧急向Luna咨询,她建议喝浓红参汤。 当天全身按推后,喝了1小杯浓到发黑的参汤,竟然没有吐。 而且很神奇,当天下午就有力气讲话了!有力气我就开始运动。有运动胃口也好转。 因为懂原始点,不怕分娩的疼痛。阵痛周期约3分钟时我们才去医院(约晚上8点)。经护士检查宫口已开10指。 从阵痛开始到分娩完成,全程近10小时,没打止痛针,晚上10点生下3600克健康宝宝。 怀孕期间身体健康(除了孕吐),没有便秘、失眠、水肿、妊娠糖尿病等高龄产妇常见状况。 产后体力恢复很快,1个月内体重、体型恢复正常。 原始点医学是健康生活的大智慧,学习原始点的这两年中,我也有过困惑、放弃的时候。但通过不断切磋、学习、交流,增加信心,坚持探索运用。 |
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