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有一道菜，有人爱吃的不得了，有人却又弃之如履，因为啊这种菜有股味道，就像是香菜和榴莲这种东西一样，有的人闻着香，吃着更香，有些人闻着臭，压根也进不了口。 它的名字就叫做韭菜。  韭菜这种东西，是农村人，尤其是老人家最爱的一种菜了，每家每户都必须得种那么一两株才算是够了，今天看了关于韭菜对于人体尤其是对于老人和孕妇的功效以后，终于知道为什么生活在农村的老人们80多岁90岁了还精神抖擞，原来韭菜的功效大着呢。 1、增加老年人食欲 人岁数大了以后，难免会面临一种情况就是不想吃饭，胃口变差，我爷爷就是一个变化非常明显的人，以前总是两三碗的吃，可是从七十五岁以后，食欲越来越不好，最近越发吃的少了，而韭菜就可以帮忙解决这个大问题，因为它里面的植物性油可以增加胃部的消化能力，促进胃的蠕动，让老人食欲大开。  毕竟“人是铁，饭是钢”嘛，吃好了自然身体也就好了。 2、排毒 韭菜可以排毒，人老了以后排毒功效就会变差，之所以会得心脑血管疾病，和这个也有很大关系，那么排毒就显得很重要了。韭菜不仅可以排毒，让血管更加的干净，还可以软化血管，对于预防动脉硬化等等疾病是非常好的。 简直是老人防病的利器所在。  3、抗菌 韭菜可以抗菌，因为韭菜里含有非常丰富的维生素，同时还可以为人体提供一些必须的抗菌物质，让人的身体更加强健，不会被一点小小的感冒病毒就打倒了。而对于上了年纪的人而言，一个小小的感冒也是非常的恐怖的，抵抗力强是最好的了。 所以老人可以多吃一点韭菜，如果真的是忍受不了韭菜的味道的话，那就不要为难自己了，当然能吃是最好的了，每天吃点，相当于吃了保健品了，还没有任何的副作用，是不是很棒呢。  （图片来自百度，文字均为原创） |
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