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作息习惯 注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。 平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光沐浴。
卫生健康 平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。如果有慢性咽炎的症状，一定要去医院检查，以排除咽喉部肿瘤的可能，因为某些咽喉部肿瘤的症状跟慢性咽炎极为相似，千万不可疏忽大意。
慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现，由于治疗缓慢且难以根除，所以让很多人头疼不已。但是我们可以从衣食住行中的点点滴滴来治疗。 |
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