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曾经听过很多妈妈和我说过，每天早出晚归，都没有时间陪伴孩子，对于这点我也是也是深有感触。 但任何原因都不能成为可以忽略亲子关系的理由，相对于学校和社会这两所人生学校而言，在孩子早期的启蒙教育中，父母才是孩子最好的老师，在孩子的意识启蒙时，父母的陪伴至关重要。 心理学家Susan Harter表示，婴儿至幼儿期间父母对孩子的无条件支持和积极关注，是奠定孩子身心健康健全、一生自尊自爱的基础。 当然，这也不是说，父母就应该将所有时间和精力都用在孩子身上。我们提倡的是，坚持每天都有一定时间量的高质量陪伴，足可以给孩子感受到父母的关注和爱意。 有心理学家做过统计分析，孩子在夜晚入睡前，对于父母会有一种天然的需求，那个时间段，他们渴望拥抱也渴望沟通，抓住了睡前一小时的陪伴，也就抓住了高质量陪伴的秘方。 所以在孩子入睡前一小时，是增加亲子关系的黄金时期。那这一小时，我们可以和孩子做些什么呢？  ● ● ● 亲子共读 建立父母和孩子无法切断的亲密关系 亲子阅读的重要性，相信你们大多数人都知道。 孩子通过阅读绘本，不仅语言启蒙、认知启蒙、艺术启蒙、性格启蒙等可以得到发展，还可以锻炼孩子的的推理、想象、联想、直觉能力，从而全方面提高孩子的创造性思维能力。 而睡前的这段小时光，我觉得是最好的亲密时间。 有研究表明，人脑对于睡眠前的记忆，总是会特别深刻。所以很多孩子都对睡前故事的记忆，可以葆有至成年甚至一生。 我和叮当的亲子共读，白天晚上都有进行，但是白天是属于零碎的非正式的，只有到了晚上那个时刻点，共读这件事才变得正式而有仪式感。 在我家，一般吃完晚饭，我和刘先生会轮流陪他玩会游戏、做做手工等早教活动。如果时间不够多，早教游戏可以不做，但每天雷打不动地睡前亲子共读都会坚持，基本上都在一个小时以上。 不过老母亲也想吐槽的是，小家伙一到晚上就精神奇好，自己拿着绘本找妈妈讲，爸爸讲，小姨讲，真是一起看着绘本讲到天荒地老，唾沫横飞......  最后，我选说对于睡前故事而言，内容和形式都并不是最重要的，最重要是父母陪伴的温情，那种夜晚的共读时光，真的会成为孩子记忆中最美好的永恒回忆。  当爸爸妈妈和孩子共读一本书时，很容易会让孩子觉得读书是一件非常快乐事情，进而更愿意自发地去进行阅读，小编在转转APP平台搜索了大量的儿童绘本，培养孩子的阅读习惯，可以在家中选一个光线充足的房间或角落，放置一张书桌，旁边摆着一个矮矮的小书架，书架上陈列各类儿童读物。让宝宝随意选取自己喜爱的书籍，地面可以铺设卡通图案的地毯。父母陪宝宝可坐在松软的地毯上或是书桌前放松自在地去阅读。 ● ● ● 睡前聊天 架起一座通往孩子内心的彩虹桥 沟通和交流永远都是人与人联络感情最基本的工具，如果说亲子阅读是一种单程的输送，那么亲子聊天，则是亲子关系的双向互动。 我曾经看过一个研究机构对0-4岁的孩子，做过一个长达四年的持续调查，结果发现，每天和父母保持睡前聊天习惯的孩子，语言表达能力明显强一些。 同时还得出另一个结论：哪怕是父母对着不会说话的小婴儿，持续聊天说话，俗称尬聊，也能够在一定程度上提高孩子日后的语言能力。 人在夜晚将至，睡眠到来之前，都会有特定的倾诉欲望和情感表达需求，白天没有时间陪伴孩子，晚上是最好的深度沟通时间，一方面可以了解孩子的所思所想，另一方面在聊天的过程中，我们也可以引导孩子学会思考和总结。 关于睡前聊天，我在公号说得不多，所以在这详细说说它的正确打开方式： 其实和孩子一起聊天，最重要的是保持聊天的纯粹性，放下为人父母的身份，和孩子做20分钟平等又同龄的朋友，放弃所谓知识灌输式聊天，以及说教式聊天，毫无目的地去倾听孩子内心的小快乐，小悲伤，小难为情。 1、学会做聊天中的发言人 在孩子还不会完整表达前，我们可以作为主要发言人，用缓慢的语言，和孩子天马行空地聊一聊白天的小事。 在叮当开始会说一些简单的词汇时：“开心”、“不舒服”、“游乐场”……每晚的夜聊，基本上都是以我和刘先生慢慢说为主，中间停顿下来，由叮当来补充。  例如，我们会聊白天玩了什么：今天叮当很乖乖，和爸爸妈妈一起去玩，我们去了哪里玩呢？妈妈想一想……这时候叮当就会补充回答说游乐场或者公园，我们就会说，“呀，叮当记起来了，妈妈怎么忘记了，叮当记性真好”，孩子就会乐得呵呵笑。 填空式聊天和提问式聊天，绝对是决战低幼儿童尬聊的法宝啊。 2、学会做聊天中的倾听者 当孩子有了一定的语言表达能力，比如到了学龄，孩子们表达不成问题，每天可以聊的内容也更多了：我们所不知道的他在学校发生的故事，他喜欢的老师，他喜欢的朋友，他开心的事不开心的原因...都是聊天的素材。 作为父母，我们只需要做一个安静的倾听者，适时的引导提问，让孩子在聊天中内省、反思总结就足够好，例如，我们可以多问问为什么：为什么你觉得不开心？你觉得某某今天疏远你最可能的原因是什么呢？ 在这个过程中，尽量共情和肯定，在孩子需要的时候提供帮助，甚至可以引用自己儿时类似的故事来表达理解，提供策略。 3、可以聊聊热点话题 到了孩子有了更深刻的自我意识，也形成了初步的三观时，除了聊孩子身边发生的一切，也可以和孩子聊聊身边人的小故事，或者是社会上正在发生的热点新闻。 和孩子一起各抒己见，留下问题和思考，也能让孩子学会自主思考，拥有自我的辨识力。这对提升孩子的自爱，缓解孩子的焦虑，都有很好的助力作用。 与孩子聊天最重要的是让孩子始终知道，父母对自己是被关注的，背后是有支持的，这种关注超越于日常生活的一日三餐，是心底的渴望联通和接近。 |
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