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很多人在吃饱饭之后就感觉困得要命，吃完饭就要睡觉，有的人认为这是一种正常现象，有的人认为这是一种病，其实这个还真的需要仔细了解一下。 其实人在吃完饭之后，身体的血液会大量的集中在胃部，所以人就会有困的表现，但是这种困得表现不会非常严重，一般是比较轻微的，在短暂的休息之后就会有所缓解。 但是有的人的困顿表现就非常严重，非得需要睡上一觉才能缓解，这就需要注意了，因为这就不是正常的状态了，这就属于一种病态。 中医认为，脾脏是主运化的，胃是主受纳的，东西能够吃到胃里，说明胃的受纳功能没有受到影响，但是接下来脾脏要将这些食物进行运化，这个时候，脾脏的运化功能就起作用了，要是脾胃的运化功能不太好，脾虚，就会出现运化无力的情况，所以这个时候，在脾脏运化之时，就会出现困顿的表现。 这么看来，吃完饭之后， 困得不得了其实是一种脾虚的表现，其实刚刚吃完饭的人，并不适合睡觉，长赘肉是一方面，另一方面对脾胃也不是很好，刚刚吃完饭其实适合稍微溜达一下，给脾胃足够的消化时间，这样才是保护脾胃所必要的。 当然脾虚仅仅是靠改变生活习惯其实很难彻底纠正，可以在日常的时候，用相应的代茶饮进行保健，比较适合脾虚使用的代茶饮有陈皮大枣茶，其中二者都有健脾的功效，陈皮还有行气的功效，所以二者合用，能够健脾和行气，比较适用于饮食之后消化功能出现障碍的患者服用，用量自己把握即可，效果是非常好的。 总之，身体有一些奇怪的变化，可能背后隐藏着一些健康的问题，不要忽视，越早发现越容易避免更大的问题出现。 |
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