一菜三味三种颜色,看到卖相就勾起了品尝的欲望,而且每一种少司都采用天然方法制作,健康又有营养。三种丸子内加入不同的馅料,看似随意搭配,却内藏玄机。鱼肉配猪肉,黄金搭配,不必多说;虾肉配加有火腿和花生的猪肉馅,鲜味互为补充;而猪肉馅配香葱碎,一来突出葱香味,二来有去油腻的作用。 制作 1.草鱼蓉200克加盐、味精各3克,鸡蛋清半个,生粉10克搅打至起胶,包入100克调好的普通猪肉馅,团成直径为3厘米的鱼丸,小火煮熟,放入一个小碗内。 2.虾仁200克剁成虾蓉,做成虾胶(详细做法见2007年第2期杂志),包入100克加有火腿末和花生蓉的猪肉馅(猪肉蓉500克时,火腿末、花生蓉各30克),包成虾丸,煮熟后放入另一个小碗内。 3.猪瘦肉200克加猪肥膘20克混合后斩成猪肉蓉,加盐、味精各3克,全蛋半个,生粉10克搅打成肉胶,包入炒好的小香葱碎,团成猪肉丸,煮熟后放入第三个小碗内。 4.将番茄少司淋在鱼丸上,胡萝卜少司淋在虾丸上,韭菜少司淋在猪肉丸上,上桌即可。 炒好的小香葱碎 小香葱斩成蓉,放入锅内,用花生油炒香,用盐、味精调味即可。 番茄少司 番茄200克洗净,去皮后斩成蓉,用花生油炒香,加鲜汤300克,小火熬煮至浓稠,用盐3克、白糖20克调味,淋10克湿淀粉勾芡。 胡萝卜少司 胡萝卜200克洗净,放入粉碎机内粉碎;锅内放入花生油,烧至六成热时,放入胡萝卜碎炒香,加入鲜汤300克、酱油5克,小火熬煮至汤色变成咖啡色,过滤杂质,用盐、味精各3克调味,淋10克湿淀粉勾芡。 韭菜少司 韭菜200克洗净,剁碎成蓉;锅内放入花生油,烧至六成热时,放入韭菜蓉炒香,加入鲜汤300克,小火熬煮至汤色变绿,过滤杂质,用盐、味精各3克调味,淋10克湿淀粉勾芡。 |
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