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从古至今，无论是天子王侯或者是平民小百姓都无法抗拒“长生不老”这一诱惑，甚至有一些皇帝还曾公然找人炼制长生不老的丹药，但事实证明，长生不老是根本不可能实现的，每一个人都无法摆脱生老病死的自然规律。虽然不能保证自己长生不死，但是要想长寿还是很好实现。 影响人寿命的原因有很多，所以一个身体健康并不能代表他就一定会长寿。那么长寿的人一般都会有什么样的特点呢？ 一、良好的心态 良好乐观的心态，是这一个人是否长寿的关键因素。因为如果一个人心态不好，那么他的情绪就会非常不稳定，这样会增加自己体内激素分泌的速度，这对一个想要长寿的人是非常不好的。为人豁达、在任何事上都不斤斤计较、遇事从容冷静，长期保持这样一个良好健康的心态，会让你有更多的精力去保养自己的身体，从而保证自己那良好的健康状态。 二、长长的眉毛 在一个人的面相中，通过观察眉毛就能看出一些长寿的端倪。古书上曾经记载过，说一个人的眉毛长的越长，那么他长寿的几率也就会比一般人大很多。不过现在的人却这样认为，说人的眉毛会随一个人的年龄增长而不断变长，但是你仔细看那种长寿的老人，你就会发现每一个长寿的人，他们都有一个共同的特点，那就是有长者一对长长的眉毛。 三、灵动的双眼 人刚出生时的眼睛是最有灵气的，但随着时间的推移，很少有人能一直保持自己那副灵动的眼睛。如果一个人双眼看起来炯炯有神活力十足，那么他的肾气一定非常充足，而且心态良好，给人一副神清气爽的感觉。这样的人通常也会很长寿。 四、很慢的心率 大量的数据显示，每个人的心跳频率是完全不同的，有的人一分钟能跳90多次，但是有一部分人最多跳50-60次左右，这样长期下来，那些心率较快的人会让自己的心脏承受更大的压力和劳损。因此心率跳动速度慢，能更好地长期满足人体血液的循环，所以心率的快慢也是长寿的因素之一。 五、偏厚的耳垂 我们大家都常说，一个耳垂厚实的人一般都很享福，遍观所有长寿的老人，在他们当中大多数人都有一对厚厚的耳垂。从现代医学来看，耳垂厚也就是人肾气充足的表现，证明他的身体机能特别好。你想想看，如果没有一个硬朗的身体怎么能够长寿呢？ 六、胃口非常好 那些胃口非常好的人吃啥啥香，一般他们的身体都会非常健康，几乎很少生病。这样一个良好的健康状态，想不长寿都难！ 这些特征你是否有呢？有了这些特征并不是一定就有能长寿了，大家也知道健康有很多影响因素，就如生活的环境、饮食习惯等都是有一定的影响的，那么我们应该怎么做保持我们身体健康呢？也就怎么养生呢？小编接下来再介绍几个简单的搓身体养生妙招： 养生三搓，越搓越健康！ 一、搓胸口 人的情绪有时候起伏比较大，并且容易气闷。想要平复情绪，可与按摩的膻中穴。膻中穴在人体正中线上，两个乳头的中间点。 当气闷、气郁，皮肤无法发泄的时候，可以用手掌的一侧从上至下搓。 二、搓印堂穴 中医说“肾喜暖恶寒”，而常按腰眼部，能“温煦肾炎、畅达气血”。将双手掌心自然的放在后腰靠近脊柱，上下搓动，便能对腰眼按摩，有补肾、强肾、延年益寿作用。还可以缓解腰酸、腰痛、腰部寒凉等。 |
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