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心理素质一切的基础。但毫无疑问，并不是所有人都能做到内心强大，不惧风吹雨打。 而有些人则走入歧途，把自己伪装的表面很强大，但究竟内心有多脆弱，恐怕只有他自己知道了。 从心理学的角度看，其实内心越脆弱的人，往往越会有这3种体会。对照一下，看清自己的内心吧。 （1）遇到问题，总是对内归因。 当你遇到一个挫折，失败，或者面临别人的怒火时，你会怎么想？ 心理学家们通过研究发现，一个自信，内心强大的人，往往会把问题发生的源头怪罪到别人身上。比如当有人对他们发火时，他们会想“你恐怕是个xx吧” 但心理素质越差的人，则越容易把问题归结到自己头上，面对别人的怒火，他们很容易从自己身上找问题“是不是我什么地方做的不好，得罪对方了” 这种思维上的差异，使得内心脆弱的人，往往更容易受到来自外界的伤害。 （2）注意力集中在他人身上，渴望别人的认同 每个人的内心世界，都是由两部分组成，一部分源于自我认知，另一部分源于与外界的联系。 而内心脆弱的人，对自己的信心不足，自我认知不能满足心理需求，所以他们会特别渴望来自外界的认同。 所以这样的人往往特别在意别人的感受和看法，他们把注意力都集中在周围的人身上，却忽视了对自己心理状态的关注。 所以这样的人往往非常敏感，别人的一个眼神，一个动作，都能让他胡思乱想很长时间。别人的一个赞同，一个微笑，能让他从心底里感到开心。 但这样是不对的，我们不应该把自身的情绪，交给他人去掌控。 （3）很喜欢伪装自己，对如何变得成熟，拥有气场很热衷 内心越脆弱的人，往往越喜欢伪装自己，把自己塑造的无比强大。他们热衷与学习各种各样的技巧，去让自己看起来很成熟，很有气场。 这种行为，本质还是源于内心的不安全感。因为脆弱，所以无法感到安心。只能通过建立一层又一层的堡垒，来保护自己的内心。 但实际上，这种伪装是治标不治本的，心理状态还是那么脆弱。所以这样的人，情绪是极其不稳定的。很容易触景生情，莫名其妙的就流下了眼泪，感到孤寂。 结语：心理素质差不是什么大问题，没有人天生就是内心强大的人。只要你愿意承认自己的不足和缺陷，并努力的去改正。你的内心终究会变得强大起来。 |
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