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强大是指具有坚强和雄厚的力量，内心的强大是指，在内心拥有一股强大的力量在支撑，能够更加客观的看待自己，看待这个世界，控制自己消极的情绪，达到人格的完整。这种强大的力量，在心理学上我们可以称作是心理素质。 心理素质是人整体素质的一个体现，是指人们性格特征和心理能量的整体表现。当我们具有较高的心理素质的时候，我们的心理能量会很高，这股力量支撑内心变得强大。心理素质高的人通常有以下表现： 强大的情绪控制能力 许多时候我们会被情感情绪所左右，情绪情感带有功能性，积极的情绪能够给我们带来积极的行为，但消极的情绪会让我们产生消极的行为。在人们欲望的控制下，人们的需求很难满足，因此大多数情况下，我们会处在负面的情绪之下。内心强大的人能够做到控制自己的情绪，不会让自己长期的处在消极情绪之下，也不会让情绪带给自己冲动的行为，对情绪的控制具有较大的能力。 具有较高的意志力 意志力是人们克服困难，最终实现目标的一种能力。具有较高意志力的人，做事情更有目标性和果断性，能够坚持自己的行为，在面对困难的时候，不轻易的去放弃。当你拥有较高意志力的时候，是很难被外界的环境和事物打败的，因为他们的内心对自己的行为是坚定的。 具有正确的自我认知 当我们对于自己有一个正确认识的时候，才能发扬优点克服缺点，获得能量促进自己发展。同时也可以客观的去看待自己，内心强大的人不会在意外界对自己的评价，因为他们知道自己的能力和价值，不需要从他人那获取。 具有积极的人生态度 当我们对于外界形成好的态度体验时，我们才能够更加积极，内心强大使得他们能够客观的觉察世界，觉察自己等等，可以客观的看待困难甚至是许多事情。在人生的追求上，具有明确的目标，并且会带着积极的心态去努力实现自己的目标和追求。 |
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