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大家好，我是糊糊小妙招 什么是宿便？宿便是存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便。宿便不属于医学概念，宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论，并没有科学依据，很多专排宿便的产品实为刺激性泻药，久服对身体有危害。  大家都知道，入口的食物经过消化道，再到排泄大约需要8-12小时，但是Discovery曾报道，跟以前的人相比，现代人的消化速度只有以前的十分之一，过去8-12小时就能消化完的食物，现在可能需要20-120小时甚至更多。 或许你不相信，三天前吃的东西，竟然等到今天才会消化完全，废物才能顺利排出。  宿便的危害？ 宿便停留在温度高达37度的肠道内，超过24或48小时以上，会产生自发性的中毒及衍生致病毒素，像是：产生恶臭的氨，硫化氢，粪臭素，二次胆汁酸等及致癌物质。 因此排除宿便，可避免毒素带来的重大疾病。 今天教给大家一个能够有效排除宿便的方法，方法非常简单！  那就是海盐清肠法！ 1：首先在你舒适方便的时间，且必须空腹。 2：然后准备海盐，大约两个大拇指多的量。 3：先用适量热开水将海盐打散，再加入500CC冷开水后，必须一口气喝完它。  经过40分-1小时左右，你就会将你刚所喝的加上你肚子里的宿便一泻千里，空空如也了。 注意事项：喝完会有恶心想吐的感觉，属于正常的，不过别担心，很快就会恢复。 这个方法一周最多实行一次，不可以天天做。 本人亲自尝试，非常有效，70%尝试过的人都会有效果哦！ |
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