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肺对于我们来时，是一个很重要的器官，人的生命从呼吸开始。它担负着及其重要的工作，吐污纳新，新旧更替，周而复始的工作。时下，由于空气污染因素、细菌传播因素等，都可以使病从呼吸入侵。肺部疾病发病缓慢和隐匿，当我们在睡眠时，人体处于卧位，肺部也得到了及时的休眠，但是，当我们的肺受外界侵扰染上细菌时，在晚间会有一些表现，由于困乏，大部分在晚间的一些症状被忽视，这里给大家介绍一些较为明显的症状，若有这3个表现，可能是肺病在作祟，一发现最好去查下。 1、烦躁失眠 疲劳乏力、以清晨及下午明显，但晚上兴奋，有时烦躁失眠。 许多哮喘者常在夜间或凌晨时加重，由于哮喘患者本来就存在着气道狭窄，夜间出现哮喘会使睡眠中断、夜不能寐、睡眠质量下降。 2、夜间咳嗽加剧 慢性咳嗽或伴有咳痰，早晨干咳。并且喘息气促，咯痰，胸部膨满，憋闷如塞，或唇甲紫绀，心悸浮肿等。尤其夜间严重。 3、夜间盗汗 午后潮热，下午或晚上低热，后半夜退尽，像潮水那样有涨有落。夜间盗汗并伴疲劳感，有时反复出现。 那么，平时该如何养护我们的肺呢？饮食调理是首选，小编接下来给大家从饮食上介绍。 1、苍耳子茶 由苍耳子12克，辛荑、白芷各9克，薄荷4．5克，葱白3根，茶叶2克，共研为末，以沸水冲泡10分钟后，不拘时频频温服，每日1剂，能宣通鼻窍、祛风止痛。 2、白木耳冰糖饮 白木耳30克，冰糖适量，水煎烂食。每日2次治肺热咳嗽、咯血、齿衄、鼻衄、崩漏。对于咳嗽、咯血有很好的效果。 3、川贝雪梨猪肺汤 配料：猪肺、川贝、雪梨、梨肉。取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。 川贝有很好的止咳功效，加之雪梨效果很好。 |
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