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注意力训练的十个方法

 和为中庸 2018-06-16

手段。

方法之十:不在难点上停留

同学们都会意识到, 我们理解的事物、 有兴趣的事物, 当我们去探究 它、观察它时,就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学,数学课 就比较容易集中注意力,因为我理解,又比较有兴趣。反之,因为我 不太喜欢化学, 缺乏兴趣, 对老师讲的课又缺乏足够的理解, 就有可 能注意力分散。

在这种情况下,我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是, 我们要利用自己的理解力、 利用自己的兴趣集中自己的注意力。 而对 那些自己还缺乏理解、 缺乏兴趣的事物, 当我们必须研究它、 学习它 时,这就是一个特别艰难的训练了。

首先, 同学们听老师讲课的过程中, 出现任何不理解的环节, 你不要 在这个环节上停留。这一点不懂,没关系,接着听老师往下讲课。你 在研究一个事物的时候, 这个问题你不太理解, 不要紧, 你接着往下 研究。 你读一本书的时候, 这个点不太理解, 你做了努力还不太理解, 没关系,放下来,接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住,对 整本书望而止步。 实际上, 在你往下阅读的过程中可能会发现, 后边 大部分内容你都能理解。 前边这几页你所谓不理解的东西, 你慢慢也 会理解。 如果你对这些内容还缺乏兴趣,而你有必要去研究它 和学习它,那么,你就要这样想,兴趣是在学习、掌握和实践的过程 中逐步培养的。

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