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家庭挫折教育课
家庭，是挫折教育的第一课堂。家庭是社会的细胞，父母是子女的启蒙老师，人在儿童期虽然经历尚浅，但也会遇到各种挫折，这时家长的态度如何，教育方式怎样，将直接影响孩子对所经历的挫折事件的认识与适应，甚至影响到他今后的心理发育和健康成长。因此，家庭正确地引导和培养儿童的抗挫折能力，显得十分重要。
首先，帮助和引导孩子正确认识挫折，面对挫折。
著名心理学家马洛斯认为，挫折未必总是坏的，关键在于对挫折的态度。而挫折教育的出发点和归宿，正是引导孩子在经历挫折的过程中帮助儿童克服挫折，培养孩子独立的意识和坚韧不拔的品质。在教育中，如果我们一味地追求经历挫折，而不注重引导，常会产生比较消极的情绪和抵触心理。因此，当儿童在挫折面前产生“逃避”的念头时，我们首先帮助他们正确认识挫折，在情感和认识上让儿童初步懂得挫折是每个人不可避免的经历。
作为家长，在儿童遇到种种挫折时，首先要教会儿童正确对待，既不过分夸大挫折的正面作用，也不否定挫折带来的消极影响，应该积极地引导儿童，使其认识到一个人的成长过程中，顺境可以出入才，逆境也可以出人才，而逆境中成长起来的人其生命力、竞争力往往大大超过顺境中成长起来的人。挫折一方面可使人产生心理的痛苦，另一方面又可给人以教益和磨炼，从而使儿童认识到挫折的双重性，了解挫折的特点，对挫折做好充分的心理准备。
小明是小学一年级学生，考试经常得第一，父母常常夸他是“最聪明的孩子”。有一次，水明考试没发挥好，结果成绩不理想，他一回家就嚷着不想读书了。父母吓了一大跳，问了好久，小明才哽咽着说：“这次数学考试我没有得第一，只考了80多分……我是不是变笨了，不是最聪明的孩子了？老师同学一定都会笑话我的……”
在家庭教育中，家长应尽可能让他们体验成功，建立自信。但如果一味表扬孩子聪明能干，易滋长孩子的“蛋壳”心理，让孩子害怕失败，不知道如何面对失败。家长应让孩子明白，成功固然好，但失败也是不可避免的。这时候我们就应该很好地引导孩子，要让孩子知道在学习、工作和生活中会有些让人头疼的难处，当孩子在这些时刻选择了坚持时，表扬会在这里起到重要的作用。
当孩子克服了困难，解决了难题，鼓励和表扬都会激励孩子在下一次咬紧牙关，继续努力。
有挫折教育意识的父母，还可以把自己事业和家庭生活中遇到的挫折和不如意告诉孩子，孩子面对挫折有一个全面的认识，为孩子正确对待各种挫折树立榜样。在这种情况下，父母对生活的热爱、执著、不怕困难的态度和坚强的意志，是孩子面对挫折时最强有力的精神支柱。
其次，不要替孩子包办，要鼓励孩子独立尝试。
对于缺乏耐性的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。一位家长谈到教她4岁的女儿如何约其他小朋友一起玩的一个案例。
以往，当乐乐想和邻居家的小朋友玩的时候，都要妈妈陪着她去找那位小朋友。这次乐乐又要求妈妈陪她去，妈妈说：“你已经长大了，要学会自己去约小朋友。”但是乐乐不肯，她怕那位小朋友不肯出未跟她玩。妈妈就教给她一个办法，先打个电话问问对方愿意不愿意出来玩，如果那位小朋友愿意出来玩，再去她家里找她。但是乐乐还是不肯，坚持要求妈妈替她打电话。最后妈妈说：“你如果不愿意去约小朋友，那你就一个人玩吧。”乐乐急得直想哭，但是妈妈依然不答应她的要求。最后她终于鼓起勇气给那位小朋友打了电话，结果那位小朋友也非常愿意和她玩，马上就过来找她了，两个人见面后都高兴得跳了起来。之后，乐乐自己就可以约小朋友出来一起玩了。
专家认为，3～6岁的孩子理应接受挫折教育，这是他成长过程中一个重要的学习经历。这就意味着父母需要放慢脚步，给孩子充足的时间，以便能让孩子自己从中探索和领悟到一些有用的东西。在日常生活中，由于父母对幼儿的生活包办代替的太多，孩子很容易就能完成一项任务，往往在幼儿还没有感觉到困难时，困难就已经被解决了。幼儿在父母的精心呵护下几乎没有独立面对挫折情境的机会，当幼儿第一次独立面对时往往会产生畏惧感和退缩行为，这时如果父母仍然包办代替的话，那么幼儿一直都不能逾越这个障碍。如果父母坚持要求并鼓励幼儿自己去克服他所面临的挫折情境的话，通过这样一个过程，幼儿就能学会一些解决问题的方法，自信心也合得到增强，对挫折的排解力就会得到提高。以后如果再遇到类似的挫折情境，幼儿就不会再产生畏惧感和退缩行为，而是充满自信地去面对。
最后，培养孩子的自信心。
自信心是指个体在对自己的行为能力进行自我认识和评估的基础上所产生的一种体验。自信心较强的幼儿在别人否定自己时，仍然肯定自己、相信自己。
比如别人说自己的作品不好时，仍坚信自己的作品是好的，并不感到沮丧或消沉，或者仍然继续画画，相信自己，不放弃，不中断：或反驳对方，为自己辩护，与他人争论。相反，自信心不足的幼儿听到他人对自己的否定性评价时，反应通常是否定自己。如别人评价自己的作品不好时，也和别人一样认为自己的作品真的不好，情绪随之低落下来，挫折感较为强烈。行为方面一般表现为放弃努力，去做别的不相关的事情，到处乱走，或者丢掉制作材料、撕毁纸张等。当自己在完成任务的过程中遇到困难时，自信心强的幼儿大多能够坚持更长时间，会想各种办法努力解决困难以完成任务。
自信心主要来自幼儿的成功经验和成人的积极评价。那些经常得到鼓励与表扬的孩子往往能够取得成功，就是因为他们的自信得以提高：那些普通的孩子，就可以用自己擅长的强项或爱好，来有效地进行自我鼓励，如：“这次我没有得到第一名，可比上学期有很大的提高”，“我跳舞不行，可画画很好，努力画，争取参加书画比奏”。这样，不仅可以帮助他们找到心理的平衡，而且可以锻炼孩子的心理承受能力。同时，家长要意识到，幼儿到幼儿园上学之后，首
先面临的是来自生活自理方面的挑战，因此生活方面的成功经验就成为幼儿入园后自信的最初来源。在访谈中，教师们普遍指出生活自理能力较强的幼儿在其他方面的抗挫折能力一般来讲也是比较强的。自理能力较强的幼儿适应较快，会产生更多的自信，自信心增强以后，在其他领域也会表现出较强的抗挫折能力。成人的评价是幼儿自我评价的来源，因此，成人的积极评价是幼儿自信心的又一重要来源。
所以，父母在日常生活中应该多注意鼓励他们，适时地激发孩子的自信心，使孩子感到自己的成功，体会到成功的喜悦，增强心理承受能力。
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