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营养丰富的家常菜,又香又下饭!好吃好做,天天在家吃都吃都不烦

 尤里蒙提 2018-06-17

青椒炒玉米

材料:玉米2根,青尖椒50克,红尖椒20克,盐,糖少许,油1.5汤匙

做法:

1.将玉米棒上的玉米掰下来,也可以省事用现成的玉米粒,洗净待用,青红尖椒洗净切成小丁待用

2.炒锅烧热,放入油,烧至8成熟时,放入玉米粒炒匀,一直翻炒将玉米粒炒到表面略微焦糊

3.放入青红椒粒一起翻炒半分钟,放入盐和糖调味即可

材料:

羊肉250g,枸杞10g,香菇20g,豆腐50g,红枣20g,腐竹50g,粉丝50g,盐8g,葱5g,姜5g,花椒10g

做法:

1、羊肉洗干净,切块,过水,去血水;枸杞、红枣、香菇用水泡软,香菇泡软后切片;

2、锅中放入花椒,待出香味后放入羊肉,姜片,葱段,香菇,红枣,枸杞,水,接着大火煮开,然后转为小火炖1个半小时左右,然后放入粉丝,腐竹,豆腐,待这些配菜煮熟后放入盐就可以了

家常菜

用料:茄子、大蒜、生姜、青椒、生抽、料酒、鱼露、白砂糖、食用油

做法:

1、茄子切5至6厘米的长段,隔水蒸熟,取出放凉一些(手能承受的温度),撕成条状备用,准备料汁

2、大蒜,生姜,青椒切成碎末,尽量碎一点

3、准备一个小碗,倒小半碗生抽,一勺料酒(吃饭用的主餐勺),十来滴鱼露,半勺白砂糖(我调的程度是只有一丁点甜味)

4、热锅倒油,油热入生姜末翻炒出香味,倒入刚才调好的料汁,料汁冒泡关火,倒入大蒜末青椒末拌匀,浇在茄子上就好了

食材:

豆角干80g 花腩200g 辣椒若干 葱少许 姜10g 醋少许 豆瓣酱半勺

做法:

1.抓上一撮1~2人份豆角干。

2.加水泡上半小时~1小时,豆角干最好泡上半小时以上,这样比较软且出味。

3.备料1~2人份五花肉,葱,姜等配料。也可以根据个人口味添加辣椒等配料。

4.热油锅,将五花肉姜片先放到砂锅上煎炒一会。

5.放上豆角干,酱油,?油,盐,糖,再翻炒一下,小火焖15~20分钟。

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